四歲小孩喝水多會影響身體發育嗎
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四歲的小孩一天攝入水量應該在1000到1500毫升左右。不過每個小孩的身體狀況不同,飲水量也存在一定的差異。不過飲水過少或者過多,家長都要引起重視。那麼,四歲小孩喝水多會影響身體發育嗎?
四歲小孩喝水太多一般不會影響身體發育,如果小孩平時運動量比較大,喝水多還能幫助他們新陳代謝,但是最好還是要適量的喝水,一直保持喝水多的習慣,也有可能造成身體上的負擔。比如說四歲小孩平時撒尿還沒有養成好的習慣,喝水多也容易引起尿牀。
如果孩子平時活動量不大,喝的水還多,造成較強的飽腹感,在吃飯的時候就容易吃不下飯,對營養的攝入有影響,影響正常的生長髮育,所以家長要注意在吃飯前不要給孩子喝太多的水。同時,它也會影響腸胃的消化能力,水分會沖淡胃酸,導致消化能力減弱。
最重要的還是可能會引起腎臟上的負擔,四歲小孩因爲腎臟的功能還沒有發育完全,而水分的代謝又是依賴腎臟的,所以如果水分攝入過多,腎臟排水的功能就會受到影響,孩子也有可能會出現身體浮腫的狀況。
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