孩子眼睛不舒服怎麼辦
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各種電子產品的使用很普遍,孩子使用的頻率也增加,因而視力問題也就突出明顯,有些孩子在很小的時候,就佩戴了眼鏡,這是父母需要警惕的,最好做出一些預防措施,那麼,孩子眼睛不舒服怎麼辦?
孩子眼睛不舒服,就要改善用眼習慣,注意睡覺的時候關燈,保證8個小時的睡眠時間,在學習的時候,儘量適當的休息五分鐘,不要近距離的看書,平時需要增加戶外的鍛鍊時間,可以打羽毛球,或者乒乓球等運動,每天運動至少要兩個小時。
孩子要注意讀寫姿勢,需要調整桌椅的高度,坐姿要正確。燈光問題更需要注意,儘量不要在陰暗的位置學習,飲食上多吃維生素A,對眼睛是有幫助的。玩電腦後要遠眺5分鐘,可以多眨來緩解眼部疲勞。
如果是細菌感染出現的,這個時候需要殺菌的藥物,但是在藥物的選擇上,要遵循專業醫生的指導建議。孩子眼睛出現問題時,可以去進行檢查,看看是否有其他問題,不要盲目的給孩子治療。購買眼藥水的時候,還要提前先進行了解,一些眼藥水含有防腐劑成分,這類物質長期使用的話,對身體沒有太多的好處。
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