兒童發育期該注意什麼
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孩子健康發育成長是父母特別關心的事情，尤其是當孩子進入發育期時，有的父母因爲並不是很瞭解孩子發育期的特性，也無法進行更有針對性的對於孩子的發育期，給予必要的營養調理補充。那麼，究竟兒童發育期該注意什麼呢？
1. 兒童的發育期間，飲食營養一定要充足。尤其是此階段的孩子比較貪玩，身體除了發育需要大量營養以外，因爲運動量過大，往往也容易讓體力出現透支。所以要及時補充含鈣量高的食物，這樣才能保證孩子發育期間的營養所需。
2. 兒童發育期間，需要保證充足的睡眠時間。因爲睡眠期間是孩子身體長個子的重要時間段，生長激素的分泌和吸收大部分都會在睡眠當中進行，所以要讓孩子養成早睡早起的習慣，以保證睡眠充足，這樣對於孩子的成長髮育會很有好處。
3. 兒童發育期間還要增加適量的運動。兒童的身體只有通過適量的運動才能更好的促進發育，增加新陳代謝，促使體液循環。這對於孩子的發育成長才會有促進作用，有利於孩子營養吸收和長個子。
