寶寶三歲很瘦怎麼辦
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寶寶的吃飯營養一直是寶媽關注討論的話題，嬰兒的時候營養搭配的方子，隨着孩子長大已經有些力不從心，怎樣讓寶寶有一個快樂的童年，有一個健康的身體，是寶媽一直努力的使命，今天，就說一說，寶寶三歲很瘦怎麼辦?
首先，孩子的要有一個豐盛的早餐，多吃碳水化合物和高蛋白的食物。早晨吃稀飯搭配一個雞蛋，吃饅頭，喝一杯牛奶都是很好的。吃了雞蛋又喝牛奶這樣不僅不科學，甚至是浪費。
其次，喝湯也有營養，給孩子多燉湯，湯水含的脂肪和氨基酸比較多應該多吃肉，增加蛋白質，還要多吃蔬菜，如果喜歡吃餃子的小寶寶，媽媽要不怕麻煩，經常做不同品種的餃子給孩子吃，很不錯的。
再次，關於孩子的飯量，也不要可以規定。一早上吃飽，中午吃好，晚上吃少。要給孩子營造一個輕鬆愉快的用餐氛圍，儘量吃飯時不要批評、打罵孩子。飯前兩個小時不要讓孩子吃零食，多運動消耗一些熱量，產生飢餓的感覺。
最後，開飯前可以讓孩子嘗試擺餐具、凳子等，做這些可以讓孩子的胃對吃飯有一個準備，對寶寶起到一個警醒作用，提醒寶寶是時候該吃飯啦。
