小孩子長不高怎麼辦

現在因爲飲食的不良習慣，所以很多小孩都會出現身高長不高的情況，其實這也是每一位家長都非常擔心的，所以就是需要在平時應該多給孩子吃有營養的食物，這樣可以避免這種現象出現，也是可以給孩子補充更多營養。那麼小孩子長不高怎麼辦？

1.現在有很多孩子都會有挑食的毛病，但是長時間挑食就會讓孩子出現營養不良的情況。也是非常容易引起身高不高的情況的，所以就是需要的平時家長一定要監督孩子，千萬不能有挑食的壞習慣，應該各種食物都要吃一些，這樣纔可以長得更高的。

2.也有一些孩子出現個子不高的情況，其實就是因爲是缺少鈣物質，所以在吃東西上面，家長應該特別的關注孩子，給孩子吃一些鈣物質多的食物，比如牛奶魚類，瘦肉類之類的，這些都是有更好效果，還需要讓孩子經常曬太陽，這樣可以更好補充鈣物質。

3.家長還可以推薦孩子要在平時做一些體育運動，比如拔河，還有跳高之類的，都是能夠更好的讓孩子長高的。要堅持每天適當的做一些運動，這樣可以更好的保護身體。