孩子睡覺磨牙竟然是消化不良?改善寶寶消化從飲食入手
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媽媽們常常會碰到那樣的狀況:寶寶臉色不太好、反胃、腹脹、腸鳴,比較嚴重時乃至會拉肚子、脫幹,這種便是普遍的消化不良狀況。這類病症患病率很高,因此 母親迫不得已高度重視,便於立即採取一定的有效措施。那麼小孩消化不良吃什麼食物呢?
小兒消化不良的傷害
睡覺磨牙:磨牙齒的發病原因有很多例如孩子換牙,口腔內部有炎症等,實際上消化不良也是一個要素。
較爲非常容易發生皮膚過敏狀況:一些寶寶在胃腸不好的情況下,以前吃完不皮膚過敏的食材,如今吃完反倒發生皮膚過敏的怪異狀況。
危害人體生長髮育:化欠佳造成小孩沒胃口,易發生挑食狀況,從而危害小孩對營養元素的消化吸收。小孩正處在人體生長髮育關鍵階段,消化不良對小孩的危害是非常大的,比較嚴重很有可能會危害小孩的體形特點及智商水準。
嚴重便祕:吃各式各樣的食材所有 堆積在一起的毫無疑問就會造成寶寶發生嚴重便祕的難題的,因消化不良造成嚴重便祕促使身體的內毒素就會堆積,進而非常容易傷害小孩的身心健康。
腹疼:腹部裏邊堆積的食材無法消化吸收,一直堆積着,腸道蠕動就會發現異常,這時候就會發生兒童嘔吐、腹疼比較嚴重的情況下服藥也是不可以減輕的,最好是送到醫院體檢,這一點算得上較爲嚴重的。
小兒消化不良的飲食療法
山楂果橘子皮湯
原材料:山楂果20克,橘子皮15克,薑片3片,白砂糖適當。
製作方法:將山楂果清洗切成片,橘子皮切條,與薑片共置鍋內,放水煎沸15 分鐘,去渣,加入白砂糖即成。每日1劑。
作用:健脾養胃,健胃消食泄熱。
主要用途:消化不良之積食嘔惡、噁心乾嘔、食慾飲食搭配等。
木瓜粥
原材料:番木瓜肉250克,梗米100克,白砂糖適當。
製作方法:將番木瓜肉清洗,切割成一小塊,放進八完善的粳米粥內,再煮至粥熟,加入白砂糖即成。每日1劑。
作用:健脾養胃,清暑解渴。
主要用途:消化不良之胃腕不適感、炎熱煩渴等。
胡蘿蔔湯
作用健脾胃健胃消食,破氣與立。本膳用紅蘿蔔,含有維他命(維他命食品類),特別是在胡羅卜素A的成分尤其多,也有較多的維生素b22、葉酸片(葉酸片食品類)等,被稱作“普通山參(山參食品類)”。其味甘、性溫,有健脾胃溫胃、潤肺清目等作用,能冶療小兒脾胃虛弱而致的消化不良。
粟米山藥粥
作用健脾養血,安神助眠補陰。本膳用粟米,有滋補腸胃、清熱解毒安神助眠之功;淮山藥,健脾養胃,補氣血陰,有利排尿益腎。常常服用能預防小兒消化不良。
砂仁鯽魚豆腐湯
營養分析:砂仁關鍵醒脾化溼,對消化系統有緩衝作用。蔥可溫中而調脾胃虛弱。草魚則健脾利溼。薑片養胃,諸味共用,對小兒夏天食慾差,消化不良有良效。
做法:先將草魚清洗,去內臟器官及鱗,將砂仁放進魚肚子裏。將配有砂仁的魚放進石鍋中,加適當的水,文火燒開,添加蔥、姜、鹽。
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