如何幫助寶寶翻身 寶寶遲遲不翻身的原因
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我們經常聽見老人說孩子要“三翻六坐八爬”,意思就是孩子必須3個月會翻身、6個月會坐,8個月學會爬。其實“三翻六坐八爬”這只是一組數字。實際生活中的娃,沒一個是按照書本上的數字生長的,而是每個孩子都有自己的生長軌跡,有的可能早一些,有的可能晚一些,甚至有些寶寶完全跳過某個環節,直接進入下一項技能,比如有的寶寶不會翻身,先學會坐着,而有些寶寶不會爬,直接學會了走路。所以要讓寶寶成長順其自然,但爸爸媽媽們也不能以此爲藉口偷懶,我們可以用一些科學的方法,幫助寶寶翻身!下面小編就來說說:如何幫助寶寶翻身。
1.如果寶寶缺乏鍛鍊的機會,也就是每天總是抱着,或者放在嬰兒車或者安全座椅上,根本沒有多少時間練習翻身,那勢必會影響翻身這個技能的掌握時間。
2.有的寶寶不翻身可能是因爲害怕,在翻身的過程中,周圍物體會發生變化,對於天生謹慎的寶寶來說,會不太敢去嘗試。具體的表現是,當你幫他翻身的時候,他會突然的哭泣。曾經有個朋友,對我說,他家的寶寶到了5個月都不肯翻身,於是就幫他翻了一下,結果哇哇大哭起來。原來,有些寶寶對翻身是帶有恐懼的。
3.稍胖一些的寶寶,在大運動發育方面也會稍微晚一些。同樣的,如果冬季穿着厚厚的衣服,學習翻身也是有些難度的。
1肚子時間
練習趴着(肚子時間)永遠是最重要的練習方法,這樣才能鍛鍊頸部和背部肌肉,從而完成翻身的技能。練習趴着從出生時候就可以開始,開始越早,孩子越容易接受。剛開始的時候,可以先放在你的胸前或者膝蓋上進行練習,之後再放在牀上或者地板上。
2減少嬰兒用品的使用
雖然一些嬰兒用品對於每天戰鬥在一線的媽媽們來說,是非常有幫助的,比如嬰兒推車、嬰兒搖椅、安全座椅等,但過度使用,會減少寶寶鍛鍊的機會,不利於學習翻身。因此,這些嬰兒用品還是儘量少用吧。
3鼓勵寶寶翻身
當寶寶可以用前臂撐起胸部的時候,就可以看到他的身體會向一側晃動,這就是他開始學習翻身技巧了。但有時候,他會被自己的雙臂卡住。
▲你可以幫助他將前臂內收,這樣可以避免手臂阻擋自己,更容易翻身成功。
▲然後用玩具在他旁邊吸引他轉動脖子。由於胳膊內收不會造成阻擋,所以有時候寶寶用力擡頭的同時,就翻過去了。
▲有的寶寶寶寶力氣比較小,你也可以幫他一把。把他的一側胳膊再向裏收一些,讓上身側過去。
▲然後再用玩具吸引他,直到他翻身成功。
有的寶寶翻身也會有所偏好,喜歡往某一側翻,你也可以觀察他更喜歡那一側,這樣的成功吸引的機會更大。當寶寶成功翻身後,記得給予微笑或者語言來表示稱讚和鼓勵。
4側着玩
在寶寶的身邊放置玩具,讓他側着玩,從而讓他習慣這種姿勢。
剛開始有的寶寶根本側躺呆不住,很快就翻回去了,可以在他的後背墊上東西,或者用你的身體來做支撐。當他不再需要幫忙的時候,就可以把玩具拿的遠一些,引導他伸手去抓了。很快他就會把一側較高的腿放在地面上,從而完成從側躺到趴着的翻身動作。
5練習左右翻滾
對於比較敏感的寶寶來說,可能會害怕翻身帶來的變化。平時可以讓寶寶趴在球上,左右搖晃讓他適應。也可以讓寶寶躺在牀上,抓住雙腿和雙手,左右滾動,讓他習慣這種滾動帶來的變化,慢慢緩解對翻身的恐懼感。
寶寶學會翻身似乎就是那麼一瞬間的事兒,你都不知道他什麼時間突然學會了翻身,而有的寶寶,可能你在身邊的時候不會翻身,可是一旦你離開了,他可能因爲着急看到你,一用力就翻過去了,這很容易發生危險。因此,無論任何時候,你都不能將寶寶單獨放在尿布臺、或者桌子等地方。
另外,隨着寶寶學會翻身,還可能出現睡眠倒退的問題,這主要是夜裏翻身導致自己不舒服,可又翻不回去了,急得把自己哭醒。不用擔心,之後隨着這項技能的不斷熟練,夜間翻滾只會讓自己睡得更好,更舒服,那個睡眠天使又會回來的。
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