哺乳期一個人帶孩子怎麼吃飯 哺乳期獨自解決吃飯問題
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哺乳期的媽媽總是異常的忙碌,經常一家人都照顧不過來,更何況一個人的時候,要經常照顧寶寶,還要獨自解決吃飯的問題,難度很大,那麼哺乳期一個人帶孩子怎麼吃飯?下面本站帶來介紹。
早餐孩子爸爸弄,比較簡單,一般麪條、包子、粥、雞蛋、紅薯、玉米等。
最難辦的是中餐,因爲孩子爸爸出去上班了,中午沒辦法給我做飯做菜。他就會在上班前給我煮好中午的菜,中午吃飯的時候我就煮個飯,再把菜熱一熱就可以開吃了。
這樣子雖說菜沒有現炒的好吃,但是確實要方便很多,要不然到了吃飯的點,孩子如果不願意自己玩會,那麼想按時吃飯就比較難。
1.提前包好餃子、餛飩凍冰箱裏
等寶爸在家休息的時候,寶媽可以提前包好一些餃子餛飩,放在冰箱裏,吃的時候比較方便和快捷。
2.煲肉湯
煲湯相對來說簡單,不煎炒,只要把食材都放在砂鍋中,大火煮開後,小火慢燉,還可以放入菌類、蔬菜等,連肉帶湯一起吃,保證乳汁分泌量。一頓吃不完,還可以燉起來,下頓可以下面條和蔬菜吃。
3.利用寶寶睡覺的時間
寶寶睡覺的時候,哪怕還沒有到吃午飯的時間,媽媽也要趕快準備午飯的食材,例如洗好蔬菜、切好肉等,到時候只需要一炒就好。
4. 揹着寶寶做飯
一到做飯的時間寶寶就哭鬧,需要媽媽哄着、抱着,媽媽只好買一個揹帶,揹着寶寶做飯了,可以選擇蒸煮的烹飪方式,不用煎炒,防止油煙嗆着寶寶。
5.點外賣
下下之舉,外賣油鹽、味精都比較大,但是寶媽實在沒有精力做飯就點外賣。
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