寶寶走路內八字怎麼辦 寶寶走路內八字的原因有哪些
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寶寶走路內八字怎麼辦 寶寶走路內八字的原因有哪些。很多媽媽看見寶寶走路內八字之後很擔心,寶寶現在還小,如果內八字走路越來越嚴重,會不會對走路健康有問題,但是家長們面對寶寶內八字也不知道改怎麼辦怎麼緩解,下面本站的小編就來說說:寶寶走路內八字怎麼辦 寶寶走路內八字的原因有哪些。
"我家的有一個腳是內八字,不知道大一些會不會好點?""孩子‘內八字’得厲害。寶寶一跑起來,還容易兩腳互踩,確定不缺鈣,到底是怎麼回事?""我家剛學會走路,爲什麼總覺得有一條腿走路的時候是彎的?"媽媽們特別煩惱,寶寶學步後因爲走路的姿勢不正確,讓媽媽們束手無策。
在剛學會走的寶寶中,這種走路姿勢很常見。寶寶學走路時,頭往前探,爲了保持平衡,他的雙腳會很自然的朝內。大約3歲左右,當他的大腿和小腿肌肉更結實後,這種走路的姿勢就會改變。如果他的雙腳一直朝內,你可以在他坐在地上玩的時候,注意讓他盤着腿坐,而不要讓他叉着腿。或者給他買硬幫的鞋,隨時調整他的走姿,差不多一年,走路姿勢就可以糾正過來。
行走時,腳的長軸和步伐前進方向有一個夾角,這個夾角叫「足的前進角」,正常範圍爲 5~10 度。如果這個角度小於 5 度則爲內八字。通俗講,內八字就是走路時雙腳腳尖朝內,右腳腳尖向左偏,左腳腳尖向右偏。對於明顯的內八字,我們通過肉眼就能分辨出來。
寶寶內八字常涉及腳掌、小腿(脛骨)、大腿(股骨)這三個部位的旋轉或彎曲。由於腳與腿部相連,所以一旦腿骨向內旋轉、彎曲,腳也會相應扭轉。而這三個部位的旋轉通常是由出生前子宮的「狹窄」引起的。在寶寶開始蹣跚走路後,內八字很可能仍然存在。這種暫時性的發育小問題通常會在孩子 2 ~ 3 歲時開始好轉、消失。
1、寶寶爲了保持重心
寶寶剛走路時,爲了讓自己站立時感覺舒服,會自然地矯正身體重力,採用不同的步態。這顯然是生理性的,如果情況不嚴重,隨着寶寶的成長,內八字現象會自然消失。
2、趾內收
通常出現在1歲前的寶寶身上,這時家長需要確認寶寶的腳跟是否也有內翻現象,如果腳後跟正常,只是靠近大拇指的前端內收的話基本可以確定是趾內收。這種情況需要做一些足部向外的運動,如果程度較輕,反穿鞋就可以了,即把左腳的鞋穿在右腳,右腳的鞋穿在左腳。
3、脛骨內旋畸形
通常出現在寶寶1~3歲期間,只看腳的外形是沒有問題的,但一走路腳會向內撇,嚴重的走路時膝蓋還會發生碰撞。這是一種先天現象,寶寶的脛骨不是筆直的,到了腳踝處朝內旋,走路出現內八字,這種情況一定要儘早到醫院診治,通過穿特製的內八字鞋矯形鞋矯正。這種鞋子根據寶寶腳的內旋情況定製,鞋幫高,能固定住寶寶的踝關節,底部根據寶寶腳的病因做成一定的坡度,隨着寶寶步態的變化,一般半年換一雙鞋。
4、股骨上端過度前傾
這類孩子喜歡反坐,坐下時喜歡兩條腿向外呈W型。對於這類孩子,穿矯正鞋是沒有作用的,家長儘量不要讓孩子反坐,鼓勵他盤腿坐,騎自行車、溜冰等,這些運動也有一定的矯正作用。
5、遺傳
遺傳是造成內八字最常見的原因。有內八字足的父母,常常寶寶也會出現內八字。這種遺傳而來的內八字是雙腳左右對稱,而且不影響走路功能,所以不需要治療。
大多數孩子的腿腳彎曲會自然糾正,不過爸媽可以嘗試下面的方法來幫助孩子的腿腳變直。
1別讓孩子趴着睡覺
發育主要是在睡眠中進行的,如果孩子趴着睡,腳縮在身體下方,那柔軟的下肢骨頭很可能會長彎。此外,趴着睡會使嬰兒猝死綜合徵(SIDS)的發生率上升。對於堅持趴着睡覺的「調皮蛋」。爸媽的殺手鐗是把睡衣的兩條腿縫到一起,這樣他就無法翻身了。讓孩子穿這樣的睡衣睡覺直到他養成仰躺或側躺的睡覺習慣。
2端正坐姿
有的孩子喜歡坐在自己腿上,小腳彎着壓在屁股下面,這可能引起小腿骨內彎。此外,「雙腿呈 W 形,大腿內彎,小腿大大咧咧地朝外」的坐姿也可能導致持續性的大腿彎曲,同時對膝關節造成損害,加劇膝蓋外翻。坐下時應保持腳部向外伸直或盤腿坐,這些姿勢有利於矯正膝蓋外翻、內八字和其他腿骨彎曲的小毛病。
3注意扁平足
扁平足的孩子會不自覺地向內彎曲腳掌,使行走變得更加輕鬆,當然這樣做的結果就是雙腳看起來有點內八字。3 歲以下的孩子如果出現了扁平足無需治療,如果 3 歲以後扁平足仍無改善就需就醫諮詢。
絕大多數的內八字都是正常的,但是仍有極少數的寶寶因爲關節炎、感染、腫瘤、佝僂病等引起內八字,這些疾病引起的內八字都需要及時治療。當發現孩子出現以下情況時應儘早就醫:
1.只有一隻腳彎曲向內;
2.在孩子2 歲後內八字加重;
3.在孩子七歲後內八字仍然存在;
4.孩子的身高比同齡人低很多;
5.存在引起跛行的骨折、感染、肌肉韌帶拉傷等疾病
6.因爲內八字導致摔跤的次數越來越多。
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