趙文卓luna寶寶學會走路 孩子走路怎麼教
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寶寶長大的過程中肯定是會學會直立行走的,不過直立行走的寶寶是要爸爸媽媽教會的,怎麼讓孩子會走路呢,趙文卓老婆在網上曬出自己的孩子已經學會扶着欄杆走路了,大家都想知道怎麼教孩子走路嗎,本站小編爲大家帶來推薦。
8月4日,趙文卓妻子張丹露在微博上曬出小女兒的萌照,並寫道:“luna這小身板兒老結實了,已經扶着物體可以走了。”
1、從爬行開始
爬行可以鍛鍊寶寶腿部肌肉的張力和力量,有利於學步。經常讓寶寶在地板或硬的墊子(太軟的平面不利於寶寶練習)爬行,可利用玩具進行誘導。
2、做做仰臥起坐
要練習寶寶的肌力,還可以與寶寶做仰臥起坐運動。寶寶仰臥,媽媽拉着他的雙手做以下動作;坐起--站立--坐下--躺下,如此反覆幾次。注意、拉寶寶的雙手不能太用力,以防用力不當造成寶寶脫臼。
3、蹬蹬腿腳
雙手托住寶寶的腋下,托起寶寶,讓他做蹬腿彈跳動作,練習寶寶腿部的伸展能力。
4、抓拿玩具,攀攀爬爬
站立是走的前提,將寶寶喜歡的玩具放在與寶寶高度差不多的沙發或茶几上,鼓勵他扶着站起來抓取玩具,還可以把玩具放在沙發上或拿在爸媽的手裏 ,鼓勵寶寶攀爬。
5、練習放手站立
寶寶開始會因爲害怕不願意放手站立,爸媽可以遞給寶寶單手拿不住的玩具,如皮球、布娃娃等,讓寶寶不知不覺放開雙手,獨自站立。也可以把玩具放在另一邊,逗引寶寶轉動身體,獨自站立。
6、扶走訓練
讓寶寶在可以扶走的環境裏活動,如讓他扶着牆面、沙發、茶几、小牀、欄杆、學步的推車、輕巧的凳子移步。爸媽還可以在寶寶身後,扶住寶寶的胳膊,帶動他向前邁步走,慢慢地過渡到握住寶寶的一隻胳膊讓他自己走,可以配合口令,以調動寶寶的興趣。注意不能牽拉或提起寶寶的前臂讓他行走,這樣容易造成寶寶脫臼。
7、蹲在寶寶的前方
當寶寶扶着會走後,爸媽可以蹲在寶寶的前方,展開雙臂或者用玩具,鼓勵寶寶過來,先是一兩步,再一點點增加距離。等寶寶敢走後,爸媽可以分別站在兩頭,讓寶寶在中間來回走。
8、少抱多走
不要把寶寶抱着不放,或者把他困在一個地方。應多給寶寶自由活動的機會,鼓勵他四處遊走,進行探索。清理雜物和容易發生意外的物品,給寶寶一個安全的空間。
9、安慰+鼓勵
寶寶學走路時,摔倒是不可避免的,爸媽不宜過度緊張,過度緊張反而會加劇寶寶對學步的恐懼。當寶寶學步跌倒時,媽媽應給予安撫和鼓勵,讓寶寶有安全感。
10、營養儲備
多給寶寶吃含鈣食物,保證寶寶骨骼的正常發育,爲學步加分。
1.八字腳——可能是缺鈣
寶寶的八字腳表現在腿上,也就是常說的X型腿和O型腿。X型腿的寶寶愛夾着大腿走,一般都不愛走長路,老嚷着讓媽媽抱,有時候這種姿勢的寶寶是缺乏肌肉負重鍛鍊,媽媽別老寵着,要讓他多做些鍛鍊。O型腿的寶寶走路像騎馬,不過不用擔心,慢慢自己就能調整過來。這兩種走態一般在2歲就能慢慢恢復正常,但如果一直這樣,就有缺鈣和維生素D的跡象,需要治療。像O型腿嚴重的寶寶甚至要給雙腿打上石膏來糾正。
2.老跌跤——小心小腦疾病
事實上,寶寶學步時的跌撞、摔跤都是正常的,在跌撞中他能很好地控制腳步。不過,如果到2歲後還是這麼跌撞着走,那麼就要帶他去醫院,一種可能是骨架結構的問題;另一種可能是小腦疾病影響平衡,也可能是腦缺氧或腦癱。
3.鴨子步和跛行——需查髖關節
有的寶寶走起來像小鴨子,兩條腿移動很慢,如果不小心摔倒了,要用手撐地、彎腰,或用手撐膝關節才能站起來。這種步態一開始學步就很明顯,一種原因是因爲他還是平足,走的過程中要慢慢練,不妨讓他蹬小軲轆童車,一般到5歲前就會自然出現弧度;另一種原因是由於兩側先天性髖關節脫位,要趕緊去醫院。走路跛行的多是得過小兒麻痹的孩子,若是一開始走就這樣,那可能是單側髖關節脫位引起的,應帶寶寶及時就醫。
第一:寶寶走路的時機
學走路是一種很自然的過程。隨着寶寶肢體運動能力的日益增強,在經歷翻身、坐、爬、站之後,走路就被提到日程上來。
每個寶寶開始學走路的時間都不相同,甚至可能出現較大的差距。因此,學走路並沒有所謂最適當的時機,必須視自身的發展狀況而定。這也是一個漸進的過程,一般來說,寶寶在11~14個月時開始學走路。如果在11個月以前就有學走路的意願,也不會有太大影響。只要寶寶在1歲6個月之前能獨立走路,就沒有什麼可擔心的。
值得注意的是,如果寶寶還沒有到達學走路的年齡,而且本身也缺乏走路的意願,那就不能強迫寶寶去學走路,否則很可能對肢體發育產生不良影響。
第二:寶寶走路的姿勢
在學走路的時候,由於下肢尚未發育完全,所以容易出現不正確的走路姿勢,但大多數都屬於正常現象。隨着寶寶逐漸成長,大多會慢慢自行調整,恢復正常的走路姿勢。
偏內八字的姿勢可說最爲常見。除此之外,有些寶寶也可能出現腳板重心偏內而出現腳丫外側翹起的現象。這是由於寶寶的筋很柔軟,而且還不會完全控制腳板的肌肉,所以會在腳板內側發力,造成外側有些翹起,對此父母不需要過於擔心。
在寶寶剛出生時,小腿多會向內彎。另外,在人體發育初期,大腿骨會偏向內旋,導致寶寶兩腿與膝關節向外遠離,形成O型腿,也就是醫學上所謂的“膝內翻”。在開始學站或學走路時,寶寶O型腿的情形會更加明顯,但隨後便漸漸好轉,會自行調整回來,在1歲半以前幾乎都會恢復正常。如果寶寶的O型腿超過2歲仍未改善,就需要請醫師診斷治療。
有些寶寶學走路時經常跌倒,讓父母十分擔心。事實上,這是由於寶寶的平衡感及肌肉運動協調能力還沒有發育完全,容易出現重心不穩,這是很正常的現象。請在平時多多觀察,只要寶寶跌倒的情形在逐漸改善,或是跌倒次數日益減少,那就表示寶寶一直在進步,也就不用太過緊張。
第三:寶寶走路的穿啥樣鞋和褲子?
另外,如果是穿鞋走路,一定要穿硬底鞋,不能穿軟底鞋。如果是穿襪子走,就要穿那種底下有防滑顆粒的襪子。所有的寶寶能夠碰得着的地方,都要注意把危險物品移開。特別是杯子之類的,很容易燙傷寶貝的。
還有,平時月月都是穿背褲活動的,這樣抱起來,小肚子不太容易會露在外面。但是剛剛學走路的孩子最好還是穿分開的衣服和褲子。因爲家裏再幹淨肯定也是有灰塵的,寶寶剛學會走路肯定是半走半爬的,褲子容易弄髒,到時候萬一弄髒只要換褲子就行了,這樣比較方便。
第四:學走路,學步車和玩具要用嗎?
最後,寶寶學走路可以藉助於學步車、學步帶。學步車我是不推薦使用的,月月有一次坐在學步車上,反而摔了一個大跟斗,學步車都壓在身上了,索性只是有驚無險!自那以後,月月就不愛坐學步車了,一坐就哭,小傢伙也知道害怕啊!所以,我是用學步帶教小傢伙學走路的。那時候,只要一給小傢伙綁上學步帶,月爸就開始叫了,“溜狗啦,溜狗啦……”
寶寶學走路,父母不要忽視玩具的重要性。玩具也能幫寶寶行走
有些玩具可以爲寶寶的行走助力,如一些品牌玩具就提供相應的學行車,它們有着非常可愛的造型,融坐車與學步於一體,寶寶坐着時可以鍛鍊腿部肌肉,這是學行車的一個重要特點,而等到寶寶會走之後,學行車所附的拉桿與音樂等又吸引寶寶走得更快更好。
此外,拖拉玩具也可以吸引寶寶,鍛鍊他行走或倒退。
第五:家長的語言、表情等對寶寶學走路有幫助
給寶寶信心,讓寶寶不再膽小、勇敢向前邁步,時時給寶寶鼓勵就很重要。
當寶寶不敢向前走的時候,你一定要用諸如“寶寶,你過來吧”、“媽媽在這裏等着你”等言語加上微笑的表情和張開雙臂努力迎接寶寶的姿勢,讓寶寶樂於向你走近。
寶寶走到目的地了,要拍拍手錶明他做得很好;也可以抱住他再拍拍他,讓寶寶感覺到你對他的重要性;還要用言語“寶寶,你做得真好”、“寶寶,你真棒”、“真是個好寶寶”等來激勵他;對他微笑,寶寶也會很高興地笑出聲的。時間長了,你會發現寶寶對自己的行爲也會很滿意,他還會學着拍手稱讚鼓勵自己呢。
第六:寶寶安全行走
行走的寶寶比爬行的寶寶更容易受傷害,膝蓋、手肘容易因爲身體失重,觸地摩擦而“掛彩”,頭部會因爲撞擊而“長”出包包,這些部位需要爸媽特別“關照”。
所以,當寶寶開始學走路、愛上走路之後,不要讓寶寶遠離你的視線;要避開溼滑的地面,注意路上的障礙物;小心傢俱邊邊角角的潛在危險;不讓寶寶進入廚房;別讓抽水馬桶成爲寶寶愛玩的寶貝;尖銳物品、器具儘量放置到寶寶夠不着的地方,藥品或細小用品也要妥善藏好;容易拉下的蓋布、桌布上不要放置其他物品,以免寶寶將兩者同時拉下而被物品砸傷;燙手的食物也不要讓寶寶碰到;在寶寶行走之時不要喂他食物,以免嗆住喉嚨。
營養在寶寶的成長髮育中佔據重要地位,充足、合理的營養給寶寶的身體注入活力,寶寶的肌肉發育良好,大動作的發展纔會順暢哦。
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