嬰兒多大開始補充維生素D
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小寶寶的成長髮育速度很快,而骨骼的發育離不開鈣元素,所以小寶寶很容易缺鈣。家長們必須要注意爲孩子補鈣,而且還要同時補充維生素D,這可以幫助寶寶吸收鈣元素。那麼,嬰兒多大開始補充維生素D呢?
在嬰兒出生半個月左右,就需要開始補充維生素D了。這可以促進身體吸收鈣元素,能夠有效避免孩子出現缺鈣的情況,還可以預防佝僂病。在給小寶寶補充維生素D的時候,可以給孩子服用魚肝油。
現在的寶媽大多會選擇母乳餵養,而在母乳裏面維生素D的含量比較低,大約只有20IU/L,這個含量微乎其微。通常在小寶寶出生後的6個月以內,都不會長時間的曬太陽,因爲純母乳餵養的寶寶,也是需要額外補充維生素D的。
維生素D並不是廣泛存在的物質,無論是在母乳中,還是蔬菜、肉類中,含量都是比較少的。而動物肝臟所含的維生素D比較多,但是這並不適合給小寶寶食用。所以給孩子補充維生素D的時候,都是使用魚肝油,它不僅含有大量的維生素D,而且還含有EPA等有益物質,很適合給嬰兒服用。
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