蓮子粉寶寶能不能吃

蓮子是生活中一種很受歡迎的補品，味道鮮美，而且營養價值高，具有養心脾、鎮靜神經等等的功效。因爲營養豐富，所以家長也想要給寶寶吃一些，想要了解一下蓮子粉寶寶能不能吃？

寶寶可以吃蓮子粉，因爲蓮子粉營養豐富，但是要注意在能吃輔食後纔可以添加。一歲以下的小寶寶不能直接吃蓮子，可以把蓮子磨成粉後給寶寶加入到其他輔食中，食用更有營養。要注意磨製蓮子時把蓮子心都去除，因爲蓮子心味苦，如果給寶寶吃了，不僅影響胃口，也不利於寶寶的身體健康，尤其是對於寒性體質的寶寶來說，更要避免。

另外寶寶如果有大便燥結的情況，也不適合吃蓮子粉，因爲蓮子有澀腸止瀉的功能，在寶寶上火時吃，會加重寶寶的大便燥結症狀，不利於寶寶的健康。

給寶寶適當的吃一些蓮子粉好處多多，有利於身體的調理，但是要注意控制好量，不能給寶寶吃得過多，這樣會導致寶寶出現偏食，營養吸收不均勻等等的問題，所以要注意適當添加。還要注意觀察寶寶的消化能力，看寶寶是不是適合吃蓮子粉，要正確補充纔可以。