按大腳趾真能長高嗎

身高一直是很多人的痛處，父母個子不高的情況下，子女會有一大部分的遺傳，也是不會很高的，所以特別羨慕那些個子高的人，不管是穿衣打扮還是氣質方面，都是比個子矮的人好太多，所以很多個子矮的人會給寶寶嘗試一些能夠長高的方法，那麼，按大腳趾真能長高嗎？

按大腳趾真能長高嗎

沒有任何的科學依據說按大腳趾能夠長高的，這種方法肯定是行不通的，如果按大腳趾能夠長高那就沒有個子矮的了，對於父母遺傳的個子矮來說，真的是沒有辦法，只能在寶寶的發育期多補充營養，說不定會有意想不到的驚喜。

有哪些幫助長高的方法

1.多讓寶寶進行體育運動，全身性的運動，比如打球進行跳躍，跳高摸高，給寶寶練習單足跳、多集跳等跳躍運動，這樣都是能夠舒展身體的，刺激到身體裏面的血液和生長激素，骨頭的組織也能加快生長，有長高是有一定的效果的。

2. 寶寶的營養方面也是很重要的，如果吃的不好再怎麼運動也是沒有多大的效果，吃的食物最好是含有氨基酸豐富的食物，比如多吃麪食和豆類，牛肉這類的紅肉也是要多吃的，零食就不要吃了，鹽也是要少吃的，要科學飲食。