2個多月寶寶睡眠時間是多少
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寶寶從出生之後,身體和進食及睡眠等都處在不斷的變化當中,其中睡眠時間的改變也是比較大的。但總的來說,寶寶需要的睡眠時間比較長,如果睡眠不足,身體可能會出現很多問題,寶寶也會哭鬧煩躁不安。那麼,2個多月寶寶睡眠時間是多少?
2個多月寶寶每天需睡14小時到17個小時。2個多月寶寶比起剛出生的寶寶,睡眠的時間稍微減少了一些,清醒的時間增加了,但每天可能還是會睡十幾個小時,在14到17個小時之間。而此時的寶寶最少的睡眠時間不能低於11個小時,也不能太多,最好不超過19個小時。
2個多月寶寶身體成長是很迅速的,如果睡眠不足,會出現很多的問題。比如影響寶寶的大腦發育,寶寶的腦細胞等無法得到休息,會發育較慢,影響以後的智力。寶寶也容易出現肥胖的問題,個子也會因激素的分泌減少而生長緩慢,寶寶的情緒也會比較暴躁,愛哭鬧。
因此,家長要保證寶寶睡眠充足,儘量讓其養成好的睡眠習慣,保持環境的安靜。寶寶睡覺前,保證寶寶身體舒適和吃飽奶水,適當哄寶寶睡覺。
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