嬰兒吃什麼雞蛋有營養

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嬰兒吃什麼雞蛋有營養

雞蛋是一種非常滋補的食物,還可以補鈣,而且雞蛋的做法也是很多的,適合很多身體虛弱的人,嬰兒在剛添加輔食的時候也可以吃一些蛋黃,既容易消化又有營養。那麼嬰兒吃什麼雞蛋有營養嗎?

嬰兒最好是可以吃柴雞蛋,柴雞蛋的營養價值更高一些。而且在8個月之後,給嬰兒添加煮熟的蛋黃,和米粉在一起食用最好吃又有營養的。可以將蛋黃加一點水上鍋蒸一下做成雞蛋羹,也是非常好的食物,等到嬰兒長到一週歲的時候,就可以慢慢的添加一些蛋清。

這個時候可以吃煮熟的整個雞蛋,也可以吃整個雞蛋做的雞蛋羹,還可以給嬰兒將雞蛋攤成小餅,或者是炒着吃都是非常有營養的。經常的吃一種雞蛋做法的話,很容易使嬰兒吃膩,最好是變着花樣的給嬰兒吃雞蛋,每天吃一顆就可以了。

雞蛋雖然有營養,但是對於嬰兒來說每天只需要一顆,如果吃多了以後並不容易消化,還會給嬰兒造成不好的影響。在給嬰兒做雞蛋的時候,父母可以根據嬰兒喜歡吃的給嬰兒去做。也不要每天都吃,可以每個幾天吃一次。

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