母乳多久更新一次

有的哺乳期媽媽可能會因爲吃了藥或者是其他的食物而不敢輕易餵奶，擔心自己餵奶以後孩子會不舒服，所以，她們希望母乳更新以後再喂孩子，那麼，母乳多久更新一次呢？這種情況下應該如何處理母乳纔好呢？

其實，母乳是一直在不斷進行更新的，這也是爲什麼孩子在吃了母乳以後依舊能夠在下一次吃的時候奶水比較充足的根本原因，如果自己吃了一些對孩子有影響的藥物或者是食物，那麼，這種情況下建議暫時停止哺乳。

當然，這並不表示那些母乳必須存留在母體當中，這種情況建議寶媽及時將奶水擠出來丟棄掉，並且至少等三個小時以上再喂孩子，這樣就能夠把母乳當中有害物質對孩子的傷害降到最低。

不過，爲了保證自己的奶水不會對孩子造成影響，建議在哺乳期間儘量不要吃那些會影響奶水和孩子的食物或者是藥物，尤其是飲食方面儘量做到清淡一些，如果有時間也可以多熬些湯來給自己服用，這樣不僅能夠保證奶水比較充足，也能夠確保奶水的質量和營養，另外，那些辛辣和油膩的食物要儘量少吃，不然孩子容易肚子不舒服。