十二個月寶寶的輔食怎麼添加
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寶寶成長需要很多方面的營養,飲食是直接的渠道,合理飲食爲了給寶寶提供更有利的成長因素。不同的月齡需要添加不同的輔食,還要考慮到寶寶的腸胃消化問題。需要合理添加纔可以更健康,那麼十二個月寶寶的輔食怎麼添加?
首先,在十二個月的時候保證孩子基本營養成分是必須的,蛋白質以及奶製品和水果和蔬菜都是日常飲食中需要添加的。尤其是要記住膽固醇和其他脂肪對孩子的生長髮育非常重要,所以在這個時期不應該限制。
其次,一歲以上的寶寶微量元素的缺乏還是比較普遍的現象,缺鐵就會導致缺鐵性貧血的發生,而缺鈣對骨骼及牙齒的發育非常不利,尤其是維生素D缺乏,嚴重的還會導致佝僂和軟骨症,所以除了正常的飲食之外,還可以適當的補充微量元素。
十二個月的寶寶多吃水果能夠幫助寶寶維持健康體質,可以提供寶寶成長所需的鈣質,還對促進腸胃臑動有更好的作用,讓腸胃功能更加完善。如果此時寶寶已經斷奶,那麼還建議給寶寶喝點配方奶粉,主要是保障奶粉中的營養,主食方面主要是以軟飯爲主,還可以做爛麪條、小米粥。
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