新生兒夜間睡多久

小孩兒在媽媽眼裏就是一個小瞌睡蟲，每天除了吃就是睡，剛出生的時候睡的比較多。然後慢慢的經過身體慢慢長大了，餵養營養多一些的時候，它醒着的時間會慢慢加長的。所以寶媽們對於寶寶睡時間長也不要太擔心了，那新生兒夜間睡多久？

新生兒夜間睡多久

新生嬰兒大部分時間都在睡覺，一天需要的睡眠時間大約在18到22小時。隨着寶寶年齡的增長，其睡眠時間也會逐漸縮短。2到5個月的寶寶睡眠時間大致是15到18個小時，6到12個月的寶寶睡眠時間大致在14到16個小時，1到3歲的寶寶睡眠時間大致在10到12個小時。但不同的嬰兒因個體差異，睡眠時間也會有不同，在充足的睡眠時間內還需保證這些睡眠是嬰兒的金質睡眠。

嬰兒適合什麼時間睡覺

1、一般讓嬰兒晚上9點前入睡，才能儘可能保證嬰兒在10點前進入金質睡眠狀態。爲了確保金質睡眠效果，爸爸媽媽提前就開始避免嬰兒睡前激烈的運動，營造睡眠的儀式氣氛，給嬰兒提前佈置好好的睡眠環境。並且穿戴金質睡眠裝備一款吸收快、透氣好、穿戴舒適的紙尿褲，避免金質睡眠被身體不適及尿流吸收不及時而帶來的干擾影響。

2、要在寶寶犯困時放到牀上，培養其獨自入睡能力，要讓寶寶與父母同屋不同牀，有助於夜晚連續睡眠，要用紙尿褲等養育行爲方式提高寶寶夜晚睡眠效率。不要依賴拍抱或搖晃等安撫方式讓寶寶入睡，不要讓寶寶只有在餵奶後才能入睡，不要過度干擾寶寶夜晚睡眠。

新生兒睡覺是不分白天晚上的，他們就是完全醒着的時間沒有很多，都是迷迷糊糊醒了吃完接着睡的那種。對於他們來說睡着的時間就是在吸收營養補充身體，長身體，所以等他們慢慢強壯起來就會好很多啦。寶媽們習慣了就好，畢竟他們要睡着了，自己也可以好好休息一下。