寶寶缺鐵性貧血吃什麼好
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寶寶缺鐵性貧血吃什麼好？以下爲各位寶媽推薦幾道補血補鐵的營養食譜！
豬肝瘦肉粥
配方：鮮瘦豬肉50克，大米50克，油15毫升，鹽少許。
做法：瘦肉洗淨、剁碎，加油、鹽適量拌勻，將大米淘洗乾淨，放入鍋中，加清水適量，煮至粥將熟時，加入拌好的豬肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。
菠菜豬肝湯
配方：豬肝100克，油15毫升，鹽少許。
做法：切碎；豬肝切成小薄片，用油、鹽拌勻，備用。鍋中加清水500毫升煮沸後加入菠菜及豬肝，煮至豬肝熟即可。
麻花糊
配方：花生仁（連衣）各若干，白糖15克。
做法：花生仁洗淨，放入炒鍋中，炒熟，研成粉末，每次各取15克，加入熱開水120毫升至150毫升，調成糊狀，再加入白糖調味即可。
