一歲以內孩子如何餵養 不重視孩子的飲食會有什麼影響
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一歲以內的孩子要想爲孩子的體質打好基礎,要從飲食入手,消化好,脾胃纔沒有過度的負擔,那麼,一歲以內的孩子如何餵養?不重視飲食有什麼影響?下面本站小編就帶來介紹。
孩子的體質的根本,就在於脾。嬰兒期要顧護孩子的脾,關鍵在於保持孩子的消化處於一個良好的狀態。
消化狀態好,脾沒有過度的負擔,纔不會受損,1歲內的孩子,生活的重點就是吃和睡,五臟最主要的壓力,就在於脾系,就是我們說的消化系統。小寶寶消化系統的消化酶、消化液都還不成熟,你給他吃得多了一點,超過了他消化系統的承載,他吃進去的無法消化,就會變成積食。積食就是無法被消化吸收的食物,脾已經無法處理了,滯留在體內,就是脾的負擔。脾需要加班加點去處理它,得不到休息,運作過度,機器就會被損害,自然就會脾弱了,體現出來就是消化開始出現問題。
一歲以內孩子的日常餵養,比如次數的多少,量的增減,食物內涵的調整等等,都要嚴格以孩子當下具體的消化情況爲標準,而不是刻度或者量表。
1、養成每天檢查孩子消化的習慣:判斷孩子消化,主要是四個方面:大便、口氣、睡眠、舌苔。
2、允許孩子吃少一些,讓脾腸得到休息和修復。
如果發現孩子消化不好,家長要做到:
1、母乳餵養的媽媽,要忌口,飲食要清淡,很可能你的奶水過度營養,孩子消化吸收不了。
2、吃奶粉的孩子,那幾天就要衝稀沖淡。水量不變,奶粉的量要減少。
3、開始添加輔食的話,那幾天輔食也要減量,減少次數,甚至先暫停。
4、用過抗生素等攻伐很猛的藥物的孩子,更不要着急給孩子增加營養,這個時候飲食上更要減量、清淡、少吃多餐。
5、1歲內的孩子,家長不要着急給孩子煲什麼湯,孩子的腸胃一直處於一個比較好的消化狀態,粗茶淡飯,完全足夠營養,甚至已經營養過剩了。
給孩子吃的多,但是消化不了,成爲積食,進一步損傷脾胃,遠不如讓孩子吃的少,但是能吸收,循序漸進。
孩子1歲前,不要給脾造成負擔,保持消化良好,就是最好的調理方法。
1、造成孩子脾胃虛弱
因爲孩子吃重油、重鹽、重辣和一些垃圾食品,會增加孩子脾胃負擔,直接影響孩子對營養物質的吸收和消化。最後導致孩子體弱多病。
2、影響孩子牙齒發育
因爲錯誤的飲食習慣,容易導致孩子出現蟲牙和蛀牙。
3、影響孩子的身高和體重
是因爲對孩子的飲食沒有上心,導致孩子在生長過程營養不良。因爲沒有吸收到營養物質,最後導致孩子的身高和體重都受到影響。
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