嬰兒的睡眠多久比較好?嬰兒睡覺少會影響發育嗎?
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● 大白天睡兩覺,午前睡的時間略微短些,一般是1~兩個小時;
● 有的嬰兒午前不睡。下午睡的時間稍長,一般是2~3個小時;
● 夜裏一般是在8~9點鐘入眠,半夜醒1~2次,早上6~7點醒來;
● 一天睡14個小時的嬰兒比較多;
● 也是有的嬰兒一天只睡12個小時上下;
● 睡10個小時下列的嬰兒是非常少的;
● 睡16個小時之上的嬰兒更少;
● 假如嬰兒大白天睡眠時間較爲短,可是夜裏能持續睡上12個小時上下,即便 大白天睡的時間較短些,也沒事兒;
● 假如嬰兒喜愛主題活動,喜愛大白天到戶外運動,喜愛和父母一起玩樂,精力充沛,吃的也一切正常,即便 一天只睡11~12小時,父母也彆着急;
● 嬰兒睡覺得少,父母最擔憂的是危害嬰兒的成長髮育,特別是在怕危害個子的提高;父母瞭解,睡眠質量時,身體兒童生長激素纔會代謝;大道理是那樣的,可是,並沒有直接證據說明,每日睡眠時間在14個小時下列的嬰兒要比每日睡眠時間在14個小時之上的嬰兒個子提高慢;
● 這一月的嬰兒每日睡眠時間不少於10個小時,精神實質好,吃得好,成長髮育一切正常,就不必規定嬰兒睡覺得大量。
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