這些生活細節會削減你的戰鬥時間 延長性交時間的方法有哪些

男人總是鬥志激烈，有時突然早泄！這不是偶然的，但生活中的小事會讓男人突然泄露！

這些生活細節會削減你的“戰鬥力”

婚前有性行爲

有些年輕人婚前就發生了性行爲，但因爲緊張，興奮較快，也很快射精，結婚後，也難以改變已經建立的射精習慣和敏感度。

性行爲突然中斷

有些人婚後不願採取應用避孕套及放置避孕環等避孕措施，而用體外射精方法避孕，因爲雙方十分緊張地把精力集中在撤出陰莖體外排精上，男方的過於緊張容易造成提早射精。

性行爲次數較少

有些人由於工作學習生活緊張，或夫妻兩地分居，或夫妻一方長期出差，因長時間未發生性交，性要求過分強烈而容易早泄。也有些人顧慮早泄，有意減少性交次數，引起性緊張不斷積蓄，反而加重早泄。

同異性交往少，缺乏相關性知識

在社會交往中與女性交往少，與女性在一起過於拘謹和羞怯，有些人對性知識缺乏，對性器官有神祕感，易緊張恐慌造成早泄。

不和諧的夫妻關係

在女人當家做主的家庭中，由於對妻子過分畏懼，自卑心理強烈，或對妻子懷有潛在的敵意，這些都會發生早泄。丈夫在對妻子不滿時，作爲性慾的發泄多草草了事快速射精。此外，有時婦女患生殖道炎症，性交疼痛，婦女要求儘快結束性交引起早泄。

延長性交時間

這裏只是指陰莖插入陰道，最後射精的時間。一般是多長時間？調查證明，一般都在30分鐘以內。顯然，男方堅持的時間越長，女方達到高潮的可能性就越大。如果男方時間太短，就是早泄（一分鐘內）。那麼怎樣延長性交的時間呢？問題的關鍵其實是降低龜頭的敏感度。龜頭是男性的第一性敏感區。最終射精是龜頭受到強烈刺激(一般壓迫)後發生的。如果能降低龜頭的敏感性，就會延遲射精。在此介紹

1、分散注意力法。做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上。男人甚至有自己全身進入女人的感覺。這個時候，如果考慮其他東西的內容。暫時緩慢釋放射精的衝動。

2、機械擠壓法。藥店裏通常有類似的藥膏。塗在龜頭上，可以降低龜頭的敏感性。但是，這樣的東西對女性有傷害嗎？很難說。畢竟是一種藥物，而且要進入陰道。此外，戴避孕套。一般來說，這比直接做愛時間長。有人說，戴避孕套做愛比穿雨衣洗澡好。

3、增強體質。一般體質好的人做愛時間長。所以，基本上要鍛鍊身體，注意營養。有人說吃三鞭之類的東西很有用，可能有點用。但其實心理作用大於生理作用。綜合體質的提高才是根本。

4、加強鍛鍊。做愛確實是一門藝術。而且是兩個人的藝術。就像兩個人滑冰一樣。注重合作。實踐證明，如果女性善於引導，男性可以適當延長性交時間，女性可以得到充分的性滿足。因此，對於做愛不合法的男性，總是早泄沒有生理疾病的男性，尋找有經驗的女性進行指導，可能不是好辦法。