如何治療陽痿

陽痿是世界上男人的噩夢。然而，在這個壓力越來越大的社會裏，許多男性必須提前面對如何治療陽痿的問題。接下來，小編將分擔你的煩惱，告訴你如何治療陽痿。

過去，男人的性無能被稱爲陽萎(impotence)，其科學界定不準確，存在歧視性貶義。勃起功能障礙(erectile dysfunction，ED一個詞代陽萎((())impotence)，並將陰莖勃起功能障礙定義爲：陰莖不能和(或)保持足夠的勃起以獲得滿意的性生活(性交)。

陽痿如何預防和治療？

一、改正飲食習慣。

燒烤、燒鵝、香腸、煙肉等肥膩食物會影響男性的生殖能力，使他們更難動情。事實上，治療陽痿最徹底的方法不是吃偉哥或uprima從基本的生活習慣和飲食開始。

過去，人們普遍認爲男性陽痿只與壓力和吸菸有關，但飲食也起着重要作用。

專家指燒烤、燒鵝、香腸、煙肉等肥膩食物，會影響男性的生殖能力，使他們更難動情。

在均衡的餐單中，食物主要是蔬菜；至於週六和週日，因爲男人通常和伴侶一起度過，男人除了吃餐單外，還可以吃高能量和減壓食物，如朱古力和香蕉。

二、多做運動。

鍛鍊有很多好處，除了讓一個人有一個好身材，心血管也很有幫助，對男人來說，鍛鍊有一個美妙的好處：可以提高性能力，根據波士頓醫學大學戈登斯坦博士主持的大規模研究，一個男人每天通過鍛鍊至少2000卡路里的熱量，陽痿的可能性遠低於那些不鍛鍊的男人。

三、消除心理因素。

消除心理因素，充分了解性知識，充分了解精神因素對性功能的影響，正確對待性慾，不能被視爲看不見的事情和厭惡和恐懼；不能因爲一兩次性失敗而沮喪和擔心，缺乏信心；夫妻應增加情感溝通，消除不和諧因素，默契合作，女性應關心、愛撫、鼓勵丈夫，儘量避免不滿，避免給丈夫造成精神壓力，特別是在性快樂高峯，即將射精，更集中。

四、節房事。

長期過度性交，沉浸在色情中，過度手淫導致精神疲勞，是陽痿的原因之一，實踐證明，夫妻分牀，停止性生活一段時間，避免各種性刺激，讓中樞神經系統和性器官充分休息，是預防陽痿的有效措施。

五、多吃壯陽食品。

壯陽食品主要包括狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動物內臟含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，可以增強精子活力，改善性慾，也是壯陽產品；此外，牡頓、牛肉、雞肝、雞蛋、花生、豬肉、雞肉等鋅食品，山藥、銀杏、冷凍豆腐、魚、海蔘、墨魚、章魚等精氨酸食品，有助於改善性功能。

六、提高身體素質。

提高身體素質、虛弱、過度疲勞、睡眠不足、緊張持久的腦力勞動都是發病因素。要積極從事體育鍛煉，增強體質，注意休息，防止過度勞累，調節中樞神經系統功能失衡。

如何治療陽痿？小編認爲飲食和心理因素是關鍵。我希望以上建議能對你有所幫助。