懷孕7個月還能同房嗎?孕期同房需要注意什麼?
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1.懷孕七個月可以同房嗎?
懷孕七個月已進入妊娠晚期。此時,孕婦腹部明顯腫脹,體型和體重變化明顯,體重沉重,背部疼痛,性慾下降。子宮敏感性增加,任何外部刺激,即使是輕微的影響,也容易引起子宮收縮,導致早產。因此,在懷孕七個月後儘量減少性生活。
2.孕七月性生活注意事項
性交前,夫妻雙方應清潔外陰,保持衛生。注意性交姿勢,防止腹部受壓,應避免彎曲、騎行和肘膝。
適當的性交時間強度,動作緩慢,避免過度刺激;相應地縮短持續時間。照顧和理解你的妻子,尊重你的妻子,嚴禁強迫性交。使用避孕套。精液富含前列腺素,可收縮子宮和輸卵管平滑肌。建議準父親在性生活中使用避孕套。
3.懷孕七個月最安全的性姿勢
孕期性交姿勢的選擇應以女性舒適、腹部不受擠壓爲原則,可選擇以下姿勢。
3.1.女性跪臥後入式
在使用這種姿勢時,要注意男性的上半身重量應由自己的腿支撐,不要太前傾,動作應該很小,以防止女性腹部壓力。該方法可防止陰莖插入過深,強烈刺激子宮和移動胎兒位置。
3.2.女性半仰臥側入式
男女雙方側臥,女前男後,雙方向後傾斜,女腿分開,男腿在女腿之間做愛。在這種風格的腿之間做愛。在這種風格中,女人半躺在男人身上。腹部無壓迫危險,由於位置特點,陰莖插入陰道深度較淺,適合妊娠。
3.三、雙立位後入式
女人站着,上半身向前傾,雙手抱着支撐物,雙腿分開,臀部擡起,男人站在後面交接。這種風格沒有壓迫女性腹部的嫌疑。陰莖插入太深,無法控制。
3.4.女臥男跪前入式
女性仰臥,男性跪着與陰交接。這樣,男性的上半身就必須保持直立,不要太前傾,男性的體重支撐點與他們的腿是不可分割的。否則,它會壓迫女性的腹部和陰莖插入太深,後悔會造成不良後果。
七月份懷孕的飲食原則7個月大的嬰兒仍然生長迅速,孕婦應該爲腹部的嬰兒補充更多的營養。在保證營養供應的前提下,堅持低鹽、低糖、低脂飲食,避免妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓、下肢水腫等。
孕婦應注意維生素、鐵、鈣、鈉、鎂、銅、鋅、硒等營養物質的攝入,吃足夠的蔬菜和水果,少吃或不吃難以消化或容易脹氣的食物,如油炸糯米蛋糕、土豆、洋蔥、土豆等,避免腹脹、血液迴流不良,加重水腫;多吃冬瓜、蘿蔔可以利尿和腫脹的蔬菜。
孕婦懷孕26周後,注意不要多吃動物脂肪。日常飲食應清淡。如果水腫明顯,應控制每天2~4克鹽的攝入量。
從現在到分娩,孕婦應該每天增加穀物和豆類的攝入量,因爲嬰兒需要更多的營養。富含纖維的B族維生素含量很高,可以預防便祕,如全麥麪包、豆類、粗粒等全麥食品,可以多吃。懷孕七個月的注意事項
1.確保充足的睡眠。在睡眠中,母親的垂體會不斷產生激素,促進胎兒生長。
2.學會腹式呼吸,它可以向胎兒輸送足夠的氧氣。正確的姿勢是:有一個小墊子,伸直膝蓋,放鬆全身,輕輕地把手放在胃上。然後開始腹式呼吸,用鼻子吸氣,直到胃膨脹;呼氣時,縮小嘴,慢慢有力地堅持到底,吐出體內所有的空氣,注意呼氣,而不是吸氣。慢慢嘔吐。每天做三次以上。
3.繼續爲胎兒聽音樂。觸摸你的腹部也是胎兒教育的好方法。觸摸動作包括觸摸、搖晃、摩擦或輕拍,每天3到4次。當你能觸摸到胎兒的頭部、背部和四肢時,你可以輕輕拍打它們。在撫摸的同時,與胎兒交談對胎兒更有益。父親還應該參與胎兒的撫摸和對話。
6.由於身體笨重,孕婦走路後仰不看腳,容易摔倒,孕婦要注意動作緩慢。
5.不宜長途旅行,不宜過度活動,避免早產。
4.乳房清潔和按摩。在此期間,孕婦的腳容易腫脹,睡覺時最好稍微擡起腳。
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