晚上泄漏太多怎麼回來?
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《黃帝內經》中說:男二八、腎氣盛、天旺盛,精氣溢出,陰陽和,可以生孩子。成年男性在沒有正常性生活的時候偶爾會出現遺精,雖然是正常的現象,但是過於頻繁的話必須想辦法。
營養方案
推薦食物:應該吃補腎溫陽、澀味停止的食物。肝膽火旺盛,溼熱內含者,應該吃山藥、納豆、黑豆、棗、蓮子、狗肉、羊骨、雞肉、泥鰍、甲魚、蠶蛹、韭菜、銀耳等清熱利溼食物。
限定食物:蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒等避免辛辣、乾燥、溫熱的食物。腎虛不固定的人,生冷光滑,性是冷飲、田螺、柿子、綠豆等。
營養補充
甲魚枸杞百合湯
原料:甲魚500克、蓮子60克、芡實60克、枸杞子20克、百合30克、米酒15克、鹽、味精、香菜各適量。
製法:蓮子、稠、枸杞子、百合洗淨,甲魚宰殺,去腸雜洗淨,切成小塊。將上述原料放入鍋中,加入清水,用大火煮沸,加入米酒和鹽,用小火煮約3小時,鰻魚肉腐爛,加入味精和香菜即可。
效果:補脾益腎,滋陰除溼。適用於遺精滑精、脾虛腹瀉等。
桃仁炒腰花
原料:桃仁20克,豬腰1只,材料酒、薑片、蔥段、鹽各適量。
製法:核桃仁清洗。豬腰去筋膜清洗,切片,開水浸泡約2小時,去除浮沫。鍋里加油加熱,加核桃仁、豬腰片一起炒,加酒、薑片、蔥段、鹽炒一會兒就可以了。
功效:補腎益氣,澀精。適用於遺精,腎氣虛損、精關不牢固、遺精頻繁、耳鳴腰痠者。
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