性專家:如何提高安全期避孕成功率?
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安全期間最安全的純天然避孕套
避孕工具隨處可見,但很多人爲了避免懷孕,希望使用安全期間享受純天然的感覺。
我們經常遇到安全期避孕的女性,但還是要受到以外懷孕的痛苦。不是安全期沒用,她們找不到,吃這種苦是不可避免的。
哪一天安全:
正常育齡女性每月來一次月經,從這次月經到下次月經第一天,稱爲月經週期。從避孕方面來看,女性的月經週期可以分爲出血日、容易懷孕日和安全日。只要全期間,純天然是安全的。
自己去找
很多人都知道每個月安全幾天。但是,總是找不到或者找不到。
實際上尋找也很簡單,方法不僅僅是一種,在尋找之前必須理解其道理。
女性每月只排出一個卵子。排卵期一般在次月經來潮前14天左右。卵子從卵巢排出後,在輸卵管內生存1~2天,等待受精的精子在女性生殖道內生存2~3天。卵子排出前後幾天性交容易懷孕。爲了保險,排卵日的前5天和後4天,連排卵日都要避免天然的行爲。
按理說,除了上述幾天,其他時間不容易懷孕,應該是安全的。特別是被稱爲安全期。但是,這樣的計算也有風險。因爲女性的週期受環境和感情的影響很大,一旦發生特殊事件就會發生變化。
如果不改變安全期,就不太保險。安全期必須用其他方法使用。例如,根據月經週期,測量基本體溫,觀察子宮頸粘液分泌等。
安全期避孕的前七後八
前七後八是安全期避孕中常見推算安全期的方式,但有些女性因爲對前七後八的錯誤理解而導致避孕失敗。安全期間,顧名思義,很多人認爲在這個時間段有必要太在意避孕。其實這是非常錯誤的,跟蛋定哥一起看看專家是怎麼說的吧!
這裏簡要說明了前七後八:
前七:
這是月經前七天,這是比較安全的後安全期,幾乎沒有人理解錯誤。
後8:
是月經來潮的第一天開始計算後的8天,不是月經結束後開始計算。如果某女性從12月01日開始月經,12月06日結束的話,後八不是從12月01日到12月08日的8天,而是從月經結束到12月07日到12月14日的8天。其實這個女人排除來月經的幾天,真正屬於前安全期的其實只有12月07日和08日。
如果女性的月經週期不足26天,一般來說,前七是安全期,後八不適用。安全期間的避孕受情緒、氣候、環境等因素的影響,排卵可能會提前、延期、增加排卵,因此安全期間的避孕不是絕對安全的,所以很多女性不建議單獨使用安全期間的避孕。
安全期避孕真的安全嗎?
安全期避孕是許多夫婦和情侶喜歡採用的方式,優點是簡單、直接、低成本最突出的缺點是風險高,有統計數據顯示安全期避孕效率約爲83%。雖然乍一看還不錯,但是與避孕套、陰道隔膜、節育環等接近98%、99%的效率相差甚遠,難怪有人說安全期不安全。
各有各的安全期
安全期避孕是很多夫妻和情侶樂於採用的一種方式,優點是簡單、直接、低成本,最突出的缺點是高風險,據統計,安全期效率約爲83%。雖然乍一看還不錯,但是與避孕套、陰道隔膜、節育環等接近98%、99%的效率相差甚遠,難怪有人說安全期不安全。
按理說,安全期是沒有受精條件的日子,所以在安全期做愛應該是安全的,但是很多人吃過安全期的損失,問題的關鍵在於安全期的計算。
每個成年女性都有自己的月經週期,沒有兩個人完全一樣,所以每個人都有自己的安全期,無論是前七後八還是前三後四都不適合所有人。
如何提高安全期避孕成功率?
已婚婦女爲了有嬰兒,必須利用危險期,即排卵期,順利成功。這兩種情況必須瞭解自己的月經週期。那麼,女性朋友們,你知道如何計算安全期嗎?下一位編輯帶大家去理解。
安全期的計算方法根據月經週期,月經週期從本次月經來臨的第一天開始計算週期的第一天,到下一次月經來臨的前一天爲止稱爲月經週期,一般約爲26-35天。
月經週期主要可分成兩個階段:
第一階段,就是月經來潮的第一天算起到排卵日爲止,這段時間大約是12-22天因每個人的體質不同而有差異,以下我以28天的週期爲例:月經大約持續3-5天左右,到第7天的時候,腦下垂體會分泌荷爾蒙刺激卵子的發育,當卵子發育成熟後,腦下垂體開始分泌動情激素讓子宮組織進行增厚的動作,一直到週期的第14天開始排卵,第一階段也就結束了。
第二階段,則每個人的時間大致都相同,也就是排卵日到下一次的月經來潮時,通常在排卵後的兩週也就是14天就是月經來潮日。這段時間的成熟卵子會從卵巢經由輸卵管,再到子宮裏,到子宮裏的時候,也就是正在排卵的期間,這個期間大約是24-48小時左右,這時的動情激素的濃度會下降而黃體素會上升,目的是使子宮的內膜持續的增厚,以便讓受精卵着牀,若在這時,正好有精子進入,就會形成受精卵,懷孕也就是這樣開始的。但是如果沒有受精的話,卵子在子宮內經過1-2天就會萎縮,之後再過兩個星期左右,增厚子宮內膜就會自然脫落,又開始下一次月經,這樣反覆循環。
女性爲了提高安全期避孕的成功率,必須掌握以下幾點。
一、基礎體溫測定法
主要是人體在完全休息的狀態下的6小時到8小時後的體溫,睡覺前把體溫表甩到35℃以下,放在枕頭旁邊,醒來後不要說話,不要起牀,不要喝水,把體溫表放在舌頭下測定,最後記錄體溫,寫在表裏。生育期間的女性在月經週期中的體溫表現爲雙相,排卵前的體溫比以前低,在36.5℃左右。排卵時體溫更低,排卵後體溫上升,37℃以上,直到下次月經來臨。這些主要是由卵巢分泌的激素引起的。測量基礎體溫一直上升3天,就是安全期。一直測定3個月就能正確測定排卵日和安全期,可以使用安全期避孕。
二、宮頸粘液的檢測法
主要是觀察宮頸粘液週期性變化如何,如何確診受孕期。感到外陰滑動表明是危險期,必須避免性交。外陰乾溼時,第二天晚上可以做愛。例假日和陰道大出血時可以做愛。
三、記錄月經卡和排卵期
月經來的第一天記錄,一直記錄3個月,知道月經週期是幾天,可以測定兩次月經週期間的排卵期。在危險期間避免性交,可以達到避孕的目的。
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