四個技巧使男人的牀功更優秀
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戒菸、戒酒維護他的房事能力:身體是自己的,酒也是要錢的,還是愛惜身體,不宜多喝。大量飲酒當然會帶來男性功能障礙。酒精中毒者中,男性有50%患有男性功能障礙,這是因爲,酒精降低了睾丸酮的生成速度。
此外,慢性酒精中毒者還可能產生營養不足,導致生殖腺激素紊亂,臨牀表現爲男性生殖腺功能低下,包括睾丸萎縮、乳房女性化、性慾減退、陽痿和不孕。煙中的毒素對人的生精功能,也有抑制作用。長期吸菸會阻塞血液向四肢流動,使陰莖血液循環受阻,因而出現陽痿。菸酒對人體利少弊多,要保持高亢的男性功能菸酒應該戒掉,特別是酗酒。
讓你的弟弟自由:有些男人喜歡穿緊身褲,比如狹窄的牛仔褲。看起來很性感,但實際上對自己的身體不性感。由於緊身褲可使陰囊與睾丸更緊貼身體,增加了睾丸局部的溫度,有礙於精子的生產。
同時,緊身褲緊裹陰囊,使陰囊皮膚善於散熱的本領得不到發揮,睾丸的局部溫度也會隨之升高;緊身褲限制和阻礙了陰囊部位的血液循環,尤其是妨礙靜脈血液的迴流,造成睾丸瘀血,導致生精不利。經常穿緊身褲是誘發男性不育的原因之一。
男性比較隨便,大方,平時應該穿寬鬆的褲子,讓外生殖器充分自由呼吸。工作結束後,休閒運動,購物,睡覺的時候,換上緊身衣,可以穿寬敞的平角內衣,也可以不穿內衣,但是外出的時候要小心。想想和她不穿內褲走在路上,有些刺激,說不準臨時來火,急忙找地方雲雨一場,也不失浪漫,你說呢?
運動顯示了男性的本色:海外研究表明,長期習慣坐着工作的男性,如果能繼續參加一段時間的運動,夫婦的生活次數就會增加,夫婦的生活質量也會大幅度提高。鍛鍊能增強人體的房事反應性,增加陰部肌肉的協調性,另一方面,鍛鍊能夠雖速機體的血液循環,有利於陰莖局部微循環狀況的改善,這對於維特其勃起能力是有益的。
堅持適度的體育鍛煉,體質增強了,男性性功能的衰退可以延緩,有利於減少男性功能退化。其實運動中的男人也是很性感的,讓自己身材更好,更有魅力,房事時更有力量,更持久不是更好嗎?
保持規律夫妻房事生活:“食色,性也”,古人對夫妻房事的認識是極爲深刻的。情慾是人的本能,舒適、美麗、適度的房間總是難忘,夫妻生活消除緊張,身心愉快,內分泌正常,免疫功能調節正常發揮,新陳代謝正常運行。體驗房間事情的美好人對房間事情有無限的憧憬,所以房間事情本身是最好的促進劑,但是建議用力。
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