男性什麼時候最容易陽痿 如何有效預防陽痿
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勃起功能障礙又稱ED,是男性功能障礙疾病中最常見的一種。其病因有很多種,但整體分爲病理性(器質性)、功能性(心理性)、藥物性3種,病情嚴重的人是普通的陽痿。
中國男性陰莖勃起後平均長度爲十三點四釐米,遠遠超過滿足女性需求的需要。所以,硬度是最重要的!
性生活中最重要的因素是什麼?結果顯示,第一個是勃起的硬度,第二個是勃起的維持時間,他們兩個的比例應該是50%和30%。
男性最容易內容的3個時期
這裏說的3個危險時期,主要是心理問題引起的ED,排除器質性病變。而心理問題導致勃起功能障礙最多發生在三個階段:性知識缺乏期、性趣降低期和性慾下降期。
結婚前後一兩年——性知識缺乏期
這個階段,性知識較爲缺乏,易在緊張、恐懼、焦慮的情緒狀態下進行性活動,使初期的性體驗發生障礙,如勃起不充分、射精過快等。這種潛意識可能會埋下危險,如對性活動失敗的恐懼,總是擔心不能像過去那樣正常反應。有些男性對性生活中出現的生理現象缺乏認識,產生不必要的擔心。例如,一些男性在性生活後第一次排尿延遲,尿道感到灼熱,因此認爲性生活加重了身體疾病,引起了恐懼和擔心,甚至不敢再做愛。事實上,這只是一種生理現象,可以在休息一段時間後恢復。
解決辦法:女性關懷是陽痿的良藥。
結婚10年左右-興趣下降期
結婚十幾年,躺在同一張牀上,確實有點審美疲勞——電影《手機》中的古典臺詞似乎表明了結婚的十年之癢。是的,十年的朝夕相處,零碎的小事,無聊的生活,確實會降低興趣。
不僅是人類,也是動物。性學上有着名的猴子試驗,把兩隻猴子關在一起,反覆交配,長期以來,猴子對猴子失去了熱情,希望找到新的猴子是審美疲勞的重要原因。結婚後,妻子爲家人辛苦,身體變形,皮膚鬆弛,風華消失了。在這種情況下,丈夫容易感到無聊,無法提高性的興趣。這個時候的夫妻一定要學會用創新的調配方式來充實夫妻的性生活,重新找回戀愛時的感覺,比如女人可以經常換衣服風格來保持形象新穎,嘗試用老公喜歡的香水等等。或者偶爾玩一些類似角色扮演的遊戲,以嶄新的姿態出現在對方面,促進交流和交流,保持夫妻間的新鮮感。
解決辦法:增加新興趣,使戀愛持續很長時間。
男性更年期-性慾下降期
男性進入更年期後,脾氣暴躁焦慮,有些男性會出現性慾下降、勃起能力下降等情況,認爲沒有性能力。在這種情況下,首先應該改變生活。當一個人40或50歲的時候,他不可能像20或30歲一樣整天努力工作晚上繼續工作。隨着體力衰退,他應該調整工作內容或生活目標。同時,還需要健康的飲食和適量的運動。研究表明,運動可以提高睾丸酮水平。在生活中,與妻子保持良好的溝通,保持親密關係,面對空巢期,夫婦必須重新規劃兩個世界。妻子此時也要更加註重丈夫的身體健康,讓丈夫感受到你的關懷和愛。
預防陽痿要做好這些方面工作
受到長期吸菸、過量飲酒、肥胖、慢性病、生理性退化等原因的影響,男人過了50歲後,性慾和性能力都會明顯下降。那麼中老年男性如何才能保持性能力,提高夫妻生活質量呢?兩性專家給出如下幾點建議。
規律鍛鍊,戒菸限酒
運動對性愛有積極作用。堅持規律運動的人,反應敏捷,器官老化緩慢,抗病能力增強。如果體質變強,功能衰退就會緩和。研究證明,酒精會減慢睾酮的生成速度,菸草中的毒素也會抑制功能,誘發勃起功能障礙。
堅持補鋅、硒
鋅、硒合力可提高男性精子質量和精子活力,縮短精子液化時間,促進精子功能提高免疫力。只有提高精子活力,男性的性能才能維持。醫學上推薦50歲之後的男性服用2-3個月的育之緣片,對促進男性精子生成,提高精子活性,維持男性性功能有很大的幫助。
提高主導性,繼續性愛
25~29歲的男青年,51%看到妻子的裸體會想到性,但到了45歲,這個數字只下降了40%。研究表明,60歲以上的男性性慾者達到90.4%,54.7%的人有強烈的要求。中年夫婦不僅要在性衝動時做愛,還要故意,提高自主性,互相體諒。
要控制速度
年輕人做愛速度快而力量足,能很快產生快感,但中年後,無論男女,快感都會來得慢些。因此,男性們在提取時不能太快。每次積累力量,都會達到高潮。
尋找新的方法
年齡越大越有性生活經驗,但這並不意味着不需要探索。專家指出,夫妻還要努力尋找和創造新的方式,這能使性愛保持新鮮滋味,也是性愛不斷進步的好方法。
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