要注意七個習慣傷害乳房 女性保護乳房
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乳房爲女性提供源源不斷的獨特魅力,但如果乳房生病了,不僅會影響女性魅力,更會威脅到女性的健康。在日常生活中,我們經常不知道不小心弄傷了乳房。以下7種是常見的傷害乳房的壞習慣。
7個習慣,注意傷害乳房
選擇不合適的內衣
水印圖案等內衣的裝飾,女性一定會閃閃發光。但是,花邊和尼龍的材質過多容易引起皮膚過敏,脫落的細線進入乳頭突起,引起泌乳障礙或乳腺炎。同樣,束身內衣就像給乳房“上刑”,久而久之,會造成乳房的血運不暢和壓迫性疼痛,甚至導致乳腺增生性疾病。
人工流產,濫用避孕藥
有統計資料顯示,乳腺疾病被人工流產誘發的佔40%左右。據專家介紹,人工流產是一個強制中斷妊娠的生理變化過程,此時女性體內激素水平急劇下降,乳腺剛開始發育,就劇中斷,乳房恢復不完全,容易誘發乳腺小葉增生。個別避孕藥的激素成分也會引起這個問題。
粗暴的性生活
女性的乳房其實很嬌慣,熱情的性愛容易受傷。美國性行爲專家指出,在性生活中,男性行爲過激或粗暴,不僅會使女性感到不舒服,還會削弱性興奮度。長期壓迫也可能影響乳房血液循環。因此,陷入熱情的男性們,記得在性愛中保護女性的乳房。
高卡路里的食物
專家說,巧克力、冰淇淋等高卡路里的食物,不僅會使身體變胖,還會傷害乳房,引起乳房脂肪腫,乳腺癌等,發病年齡大多是30~50歲。
壓力
工作壓力大的女性容易內分泌失調,乳房周圍有淋巴組織,現代謝失調時毒素堆積,引起乳腺疾病。
吸菸、喝酒
沒有什麼比尼古丁、酒精更傷害女性了!如果女性經常在菸草和酒精中尋找快感,應該隨時警惕乳腺癌的發生。據資料顯示,吸菸史超過10年的女性患乳腺癌的概率是其他女性的3倍以上,每天喝1杯或1杯以上的人,乳腺癌的危險性比喝酒的人少45%以上。
睡姿
長期偏向一側的睡姿會增加女性乳房左右不對稱現象,另外肢體不對稱活動也會影響乳房的血液循環。然而,一些婦科專家指出,這種現象不需要太擔心。隨着不良習慣的糾正或反覆有效的良性刺激,乳房將逐漸恢復對稱。
女性要保護乳房
乳罩不要太緊。乳罩穿得太緊會擠壓乳房,有可能引起乳房不適,長期以來可能會引起不必要的疾病。
經常按摩。任何部位都需要運動,當然乳房也不例外。晚上睡覺前用手指輕輕按摩,達到乳房運動的效果。
不能受力。請記住,乳房是軟弱的地方。不要受太重的力量。否則,乳房的疼痛可能會變得不舒服。
不要刻意去隆胸。有些女性爲了美麗,在乳房裏添加化學物質,其實可能會傷害我們的身體。因爲它畢竟不是屬於我們自己的。
經常用熱水擦拭。這樣可以加快乳房的血液循環,使乳房健康。
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