預防兒童性早熟的四個要點
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專家表示，家長應注意觀察兒童的第二性徵是否過早。例如，孩子的頭突然跳起來，有些父母很高興。事實上，10歲前兒童身高增長突然加快，往往是性早熟的信號。
適當控制飲食。避免營養過剩，特別是避免油脂多的食物，不吃甜食，但要保證蛋白質的攝取量，多吃蔬菜水果。需要注意的是，不要讓孩子吃含有性激素的營養品和健康食品，也不要使用含有性激素的護膚品。
增加體育活動。特別是要加強下肢鍛鍊，每天保證30分鐘以上的運動時間，運動項目可以選擇跑步、爬樓和跳繩。
確保充足的睡眠。每天晚上應該有八九個小時的優質睡眠，以確保垂體能夠在晚上分泌足夠的生長激素，因爲生長激素對身高的快速生長有重要的促進作用。
營造良好的環境。比如不要讓孩子過多接觸與年齡不相稱的視覺刺激，使他們的天性得到發揮，逐漸實現“本色”的迴歸。
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