絕經是怎麼引起的?9個方法讓你遠離絕經
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閉經是女性沒有月經的情況,原因也很多,對女性的健康也有很大的危害,必須明確原因,在日常生活中合理預防。
閉經的原因
1、疾病。在生活中,多多少少會出現一些疾病,但是有些疾病對女性身體是影響非常大,有些看起來是沒有什麼問題,如貧血、營養不良、特有的內分泌疾病,肥胖等症狀,這些疾病的發生通常是由體內的分泌激素不全,腎上腺功能下降,胰腺體功能紊亂造成的,如果這些長時間的不加以治療,就會導致閉經的情況發生。
2、生殖器官的發育不良。生殖器官發育不良也會導致女性朋友卵巢功能異常,有些女性朋友先天性無卵巢、卵巢早衰、卵巢發育不良,無法正常分泌雌激素和妊娠激素,子宮內膜無週期變化,這些疾病可能會影響女性朋友的正常月經
3、心理因素的作用。許多女性對月經非常緊張,有時生理痛,許多女性厭倦月經,長時間緊張,正常功能異常,有可能閉經。
4、過度減肥。現代女性對美的追求很高,通過減肥,過度減肥,身體營養不能保證,長期營養不良,女性朋友內分泌紊亂,影響下丘腦黃體激素的生成,減少體內分泌激素,閉經。
5、生殖道下段封閉。如子宮頸、陰道、處女膜、陰脣等處,有一部分先天性閉鎖,或後天 損傷造成粘連性閉鎖,雖然有月經,但經血不能外流。這種情況稱爲隱性或假性閉經。生殖道下段閉鎖,經醫生治療,完全治癒。
6、結核性子宮內膜炎。這是因爲結核菌侵入子宮內膜,引起子宮內膜炎症,受到不同程度的破壞,最後出現瘢痕組織,閉經。因此,得了結核性子宮內膜炎,要及時治療,不能耽誤。
預防閉經
1、做好計劃生育,儘量減少宮腔手術或人流,這樣纔能有效預防閉經。
2、加強營養,注意脾胃,食慾好時,多吃肉類、禽蛋類、牛奶和新鮮蔬菜,不吃辣刺激食品。
3、增強體質,提高健康水平,平時加強體育鍛煉,做保健體操和太極拳等。
4、避免精神刺激,穩定情緒,保持血氣流暢。生理日要注意保溫,特別是腰以下,雙腳不冷,與冷水無關,禁食生冷瓜果。
5、祛除慢性病竈,哺乳不宜過長,謹慎從事人工流產術,正確掌握口服避孕藥。肥胖病人應適當限制飲食及水鹽攝入。
6、注意攝生、經期產後,血室正開,邪氣易侵,應注意保暖,避免淋雨、涉水、感受寒邪等。過冷容易引起卵巢功能紊亂閉經。
7、保持心情愉快,減少精神刺激和不良刺激,避免血氣混亂,影響月經的正常來潮。解除疾病後的恐懼心態和思想顧慮,促進疾病早日痊癒。
8、勞逸結合,適當加強體育鍛煉和體力勞動,增強體質,保證血氣正常運行,合理安排工作。
9、積極治療結核、營養不良、貧血、甲狀腺功能異常等慢性疾病,以免病情更加閉經。
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