來月經時腹瀉是哪裏出了問題?
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生理痛是很多女性無法說明的痛苦,一般來說生理痛的位置是下腹痛和腰痛,但是很多女性在生理中胃腸不舒服,腹瀉變薄,生理日的時候全體人員都變得更加無能爲力了。這到底是怎麼回事?
爲什麼經期腸胃會出問題?
經期時間,體內激素分泌水平發生變化,前列腺素和脂肪酸分泌增加。前列腺素分泌會使子宮肌肉收縮,也是原發性痛經的原因。前列腺素進入血管影響結腸肌時,容易引起腹瀉。
子宮內膜異位症。資料顯示,35%的子宮內膜異位症患者在生理日出現腹痛腹瀉的症狀。子宮內膜異位症有可能會造成如巧克力囊腫或子宮肌腺症等病變,嚴重可導致不育。如果有長期經期腹瀉的症狀,女性應該提高警惕,去醫院檢查和治療。
非婦科疾病引起的生理日腹瀉,中醫理論上體質虛弱,脾胃虛弱。因此,體質烹飪非常重要。
如何緩解經期的腹瀉症狀呢?
1、飲食調理在日常飲食中,要注意健康飲食,儘量多攝取天然纖維。生理日腸胃脆弱時,適當吃棗、桂圓、糖等溫暖的食物,補充血氣。同時,不要吃冷食物,冷飲冰淇淋等食物要節制。因爲體質的差異,有的人即使經期來了照樣不忌口也是沒問題,然而如果本身每次來經期腸胃都會出現毛病的情況,就不要像別人那樣貪食了。
2、熱水泡腳 熱水泡腳並不是老年人獨有的養生方式,每個人都可以用泡腳進行保健。每天用50攝氏度左右的熱水泡腳,可以加速體內的血液循環,達到驅寒的作用。
3、熱敷 與泡腳一個道理,熱敷腹部的時候可以讓腹部疼痛感降低,有些腹部的熱敷包含有藥物成分,使腹部不受寒的同時,通過藥物作用可以調節腸胃蠕動,緩解腹瀉。
如果女性長期在月經來的時候,出現腹瀉的狀況,對女性的生理健康會有一定的負面影響。首先,腹瀉的時候腸胃功能運作不佳,影響身體對營養物質的吸收,可能會造成營養不良的情況;其次,腹瀉可能會引起體內水、電解質失調和酸鹼平衡紊亂,從而造成身體水分的流失,造成脫水現象。所以,女性一定要注意日常的身體調理,症狀如果一直反覆持續且有加重症狀一定要及時到醫院就醫。
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