經常久坐可能誘發陰道炎 預防陰道炎要多走動
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生活中很多女性朋友平時坐在電腦前或坐在手機上玩,而且坐了很長時間,幾乎沒有起牀運動,坐了很長時間會給女性帶來很大的疾病,特別是陰道炎。女性發生陰道炎會給生活帶來很大的煩惱。
久坐容易患陰道炎嗎?
現代女性生活節奏快,工作壓力也大,整天坐在電腦前工作,坐在手機上聯繫客戶。天氣炎熱,長時間坐着會提高陰道周圍的溫度,外陰容易在高溫潮溼的環境下繁殖細菌,引起陰道炎。另外,長時間坐着的女性,下半身的血液循環變差的話,陰道的免疫力容易下降,免疫力下降的發生陰道炎。因此,女性朋友應該注意適當的起身運動。不利的可以讓身體的各個方面活動,也可以讓陰部通風,從而減少陰道炎的出現。
如何預防陰道炎?
一、穿棉內衣。女性要穿純棉的內褲,不要爲了追求應該而穿一些化纖類內的內褲,並且在平時要勤洗勤換內褲,內褲在清洗完後要放在太陽底下暴曬,不要放在不通風的環境下,避免細菌滋生。
二、要注意飲食。很多女性由於工作原因三餐都不定時,而經常這樣容易讓體質下降,也就容易讓疾病侵入。另外,有些女性喜歡在三餐不定期的情況下攝取刺激性的食物,感覺這些食物可以提高自己的精神,使自己更有精力工作,但是在降低身體免疫力的同時,也經常攝取刺激性的食物,容易引起內分泌失調引起陰道炎。所以,日常的飲食要保持三餐固定,並且避免攝入刺激的食物,保持飲食的清淡。
三、用紙巾擦拭陰道時要從前到後。大便和小便,用紙巾擦拭時從前到後,從陰道擦拭肛門,不能從肛門擦拭陰道,可以避免肛門細菌帶到陰道,引起陰道炎。
溫暖提示
陰道炎的發生也與女性不經常運動有關,經常運動不僅能提高身體免疫力,還能循環血液,降低疾病的發生。很多女性平時熬夜,沒有規律的工作和運動,身體免疫力下降,容易發生陰道炎。因此,預防陰道炎主要是改善生活習慣,不熬夜,多運動。
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