六大惡習引起前列腺疾病
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前列腺疾病是男性多發性疾病,老年男性是前列腺疾病的主要人羣,近年來前列腺炎等疾病有明顯的年輕傾向,這種情況與生活惡習分不開。以下總結了容易引起男性前列腺疾病的6個壞習慣,應該關注前列腺的保健常識,選擇堅持健康的生活方式遠離前列腺疾病。
1、屏住呼吸
前列腺疾病在冬天最容易發病和復發,這與寒冷後很多人不想起夜,喜歡屏住呼吸有關。在低溫環境下,前列腺交感神經的興奮性本來就明顯增強,使前列腺收縮,引起慢性充血,尿道內壓力增加,前列腺液的堆積加重,容易引起前列腺疾病的發作。此時停止尿液,排尿次數減少,新陳代謝速度慢,前列腺炎症狀惡化。
2、酗酒
人喝酒後,酒精逐漸被吸收,血液流入全身各部位。前列腺是對酒精非常敏感的器官,受到酒精奮,局部毛細血管迅速擴張,充血,細胞浮腫。血液中酒精濃度越高,前列腺腫脹也越重。如果腫脹長釋放、鬆弛,就會引起炎症。
3、性生活不規律
性生活過於頻繁會導致前列腺過度充血,誘發前列腺炎。過度抑制性慾會積累前列腺液,誘發炎症。此外,射精前中斷性交和體外排精會影響前列腺健康。
4、吃辣
蔥、蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物,會引起血管擴張和器官充血,降低前列腺的抵抗力,大量生長繁殖前列腺內的菌羣,引起急性前列腺炎,慢性前列腺炎的症狀難以控制自己的嘴,離不開辣的食物,是前列腺炎復發的重要原因。
5、久坐
前列腺爲附屬性腺,形態類似倒置錐體,位於膀胱和盆底肌之間,包裹尿道。其位置決定了男性在很大程度上坐在前列腺上,因此長時間坐着的男性前列腺負擔重,受壓容易引起前列腺充血,局部代謝產物堆積,前列腺管堵塞,腺液排泄不良,慢性前列腺炎的發生。
6、感冒
前列腺有豐富的腎上腺,感冒時交感神經興奮,腺體收縮,尿道內壓增加,影響排尿,排尿困難對前列腺產生不良影響,惡性循環可使前列腺發生病變。
辦公室職員男性、司機是最傷害前列腺健康的職業,久坐、酗酒、辛辣、憋尿、性生活不規則等是容易引起前列腺疾病的壞習慣。許多男性都有這些壞習慣,所以即使年輕的男性朋友也需要預防前列腺疾病的發生。爲了保護前列腺健康,必須改變這些壞習慣。
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