精神一緊張前列腺就難受？前列腺炎飲食上有什麼要忌口的嗎

前列腺是男性的重要器官，由於各種生活原因，很多人在不知不覺中患上了前列腺炎。

工作壓力小心緊張型前列腺炎

工作繁忙，生活節奏快的男性，如年輕白領、中年管理者等，壓力急劇增加，情緒壓迫時發現尿頻、尿急、會陰和肛門部不適、小腹和睾丸膨脹、陽痿、早泄等疾病。

目前，越來越多的調查顯示，精神緊張是慢性前列腺炎的重要誘因之一。特別是在慢性前列腺炎的許多原因中，緊張也是非常重要的因素。專業醫生髮現，相當數量的前列腺炎患者有緊張、焦慮、抑鬱等心理上的非健康症狀。伴有疼痛和神經衰弱的前列腺炎患者經常誇大身體不適和疼痛，自覺症狀大於實際症狀，這種情況被稱爲緊張型前列腺炎。心理因素也與年齡有關，年輕患者的精神負擔明顯重於年齡較大的患者。

吃蘋果遠離前列腺炎

醫生們近年來臨牀發現，多吃蘋果可以起到有效的烹飪作用，減輕慢性前列腺炎的症狀，減少復發。這主要是因爲蘋果鋅含量非常高，鋅是前列腺內的重要抗病因素，可以影響抗炎細胞的功能。

慢性前列腺炎患者的前列腺液中，鋅含量比正常人明顯降低，在治療過程中難以提高，只有當前列腺炎痊癒時，鋅含量才能恢復正常。過去，醫生喜歡讓患者服用含鋅的藥物，但這種治療方法不應長期使用，藥物劑量也不容易掌握。吃蘋果補鋅，不僅沒有副作用，還有利於人體的吸收和利用，比吃藥效果好。在臨牀上使用後，受到大部分患者的歡迎，已經成爲有名的“蘋果療法”。

對於慢性前列腺炎患者來說，每天吃2—3個蘋果，就可獲得比較充足的鋅元素，達到協同治療前列腺炎、防止復發的目的，飲用蘋果汁或食用果醬都可以。

前列腺炎吃什麼好

1、苦瓜

維生素c含量豐富，具有清熱解毒、利溼、疲勞、清心明目、益氣壯陽的效果。苦瓜可以治療前列腺炎、尿路感染，可以冷炒吃。

2、大豆

大豆中含有植物性激素，不僅對女性有利，也是男性的絕佳食品。經常吃大豆製品的日本男性，患前列腺炎的概率低於西方國家的男性，多吃大豆可以補充卵磷脂。

3、綠豆

當前列腺炎患者排尿澀痛時，最好吃綠豆粥。

4、獼猴桃

具有清熱、生津等效果。用新鮮獼猴桃加熱熱水250毫升(約1杯)，調整後飲用，可治療前列腺炎引起的小便澀痛。