經常腰痛要小心盆腔炎

腰痛經常小心盆腔炎的發生哦，許多女性忽視了婦科疾病，下面小邊介紹腰痛經常小心盆腔炎。

慢性盆腔炎是婦科常見病。除腹痛外，它還可能表現爲腰骶部疼痛。許多患者常見的腰痛被歸類爲腰椎問題，但如果是慢性盆腔炎引起的腰痛，則常伴有月經和白帶異常。女性應多加註意，不要看錯病，延誤治療時間。

在許多人看來，腰痛會與腰肌勞損或腰椎問題有關。事實上，女性的腰痛可能是由慢性盆腔炎引起的。由於盆腔炎症變化、充血、水腫、結締組織粘連等，會直接壓迫腰骶神經、腰痛等症狀。專家提醒，經常腰痛的女性，如果伴有月經和白帶異常，需要充分注意，及時諮詢婦科醫生，看看是否是慢性盆腔炎。

腰痛是慢性盆腔炎的症狀之一

慢性盆腔炎是一種常見的婦科疾病，除腹痛外，也可能表現爲腰骶疼痛，這是因爲當盆腔炎症時，盆腔會發生各種炎症變化、充血、水腫、結締組織粘連會直接壓迫腰骶神經，引起腰骶疼痛刺激症狀。

許多婦女會誤以爲盆腔炎引起的腰痛是腰肌勞損或腰椎問題。因此，腰痛發生後，他們會先去骨科。如果檢查後腰椎本身存在問題，治療將卡住腰椎問題，從而延誤慢性盆腔炎的治療。

需要提防盆腔炎

由於腰痛治療腰部的思維有限，許多女性的慢性盆腔炎延誤了治療時間。她提醒說，如果是慢性盆腔炎引起的腰痛，會伴有月經和白帶異常。

因此，經常腰痛的女性應注意觀察月經和白帶是否正常。特別是，白帶可以從數量、質量、顏色、味道等方面進行觀察。一般來說，白帶量大、黃色厚、異味等，表明盆腔炎症較嚴重。此時，不要掛在骨科樹上，應及時去婦科，以免加重病情。

1.消除各種感染，保持會陰清潔乾燥，每晚用清水清洗外陰，勤換內衣，不穿緊身化纖內衣；

2.月經期、流產、取環等婦科手術後，因陰道出血，禁止游泳、洗澡、桑拿，避免細菌進入感染；

3、部分患者患有慢性盆腔炎，感覺有點不舒服，服用抗生素，長期服用會出現陰道菌羣紊亂，導致陰道分泌物增加，呈白豆渣樣白帶。此時，應立即去醫院排除黴菌性陰道炎。

做到以下幾點，輕鬆擺脫盆腔炎：

1.調整心態

建立克服盆腔炎症的信心，特別是慢性盆腔炎患者，由於長期炎症，患者更抑鬱或抑鬱。應緩解患者的意識形態擔憂，增強對治療的信心。樂觀和積極的態度有利於減輕疾病，用一半的努力得到兩倍的結果。

另外，不能因爲是小病而忽視，要及時到醫院治療，積極配合醫生，避免延誤病情。

2.注意休息，確保充足的睡眠

下腹痛甚至應臥牀休息，避免運動和過度勞累。急性盆腔炎應臥牀休息，半坐臥位，使炎症誘導液侷限於子宮直腸凹陷。

3.保持陰道清潔透氣

注意外陰清潔，不要自己沖洗陰道。許多婦女患有盆腔炎，因爲她們擅自使用洗液，導致病原體在體內生長繁殖。

外陰劃傷，不要用手指劃傷，以防止感染。爲了保持外陰通風，不宜長期使用墊子。白帶量大，質地粘稠，經常換內衣，不穿緊身，化纖質地內衣。

4.注意經期衛生

經常在生理期換內衣，另設專用盆，毛巾、襪子、內衣要分開洗，毛巾和內衣要用開水燙，在陽光下曬6小時。

慢性盆腔炎患者在月經期間和月經期間禁止性交、洗澡和游泳。最好在月經乾淨三天後做愛，因爲陰道內的血液不乾淨。

5.合理飲食，保持大便通暢

飲食應以易消化、營養豐富的食物爲主，如瘦肉、雞蛋和各種新鮮蔬菜；可多吃健脾利溼產品，如淮山、白果、蓮子、茨實、薏米等。

夏季可食用西瓜汁或綠豆湯，發熱期應多喝水；避免辛辣、油炸、熱、刺激；避免魚、蝦、蟹等海腥食物。

6.積極鍛鍊，增加免疫力

盆腔炎患者不宜長時間站立或久坐不動，要勞逸結合，正確選擇鍛鍊方法。

胡曉霞副主任醫師推薦盆腔運動，具有治療和健身的雙重作用，不僅可以調節氣血，疏通經絡，緩解盆腔粘連，促進盆腔炎症的吸收，達到止痛的效果。

以上是經常小心盆腔炎的腰痛，女性在生活中必須注意自己的健康，如果發現問題必須及時治療。