雌激素對女性的好處是什麼 雌激素低怎麼辦？

雌激素對女性有什麼好處？我們知道女性朋友的生活離不開雌激素，那麼雌激素對女性有什麼好處呢？讓我們詳細介紹雌激素對女性的好處。

女人離不開什麼？這個問題有無數的答案。在這裏，我想向女性朋友解釋的是，女性離不開雌激素。你爲什麼這麼說？想想女人都想變得美麗性感，因爲有了這兩種，她們就有了金錢、名聲和財富，這與雌激素有關，所以女人離不開雌激素。

雌激素使女性女性化：

當卵泡開始發育時，只分泌少量雌激素；到月經第7天，卵泡分泌的雌激素量迅速增加，在排卵前形成高峯，排卵後略有減少。大約在排卵後1點-2日，黃體開始分泌雌激素，使血液循環中的雌激素逐漸上升（注：黃體生成素的作用）。排卵後7天左右-黃體成熟時，在血液循環中形成雌激素第二高峯，低於排卵前的第一高峯。

人們常說女性氣質，是指從人體到精神的溫暖、柔軟和不同於男性的女性特徵魅力，當女性缺乏雌激素時，女性特徵減少，消失，此時，皮膚開始衰老，痤瘡，顏色下降，身體開始疲勞，月經不規律，女性第二特徵逐漸喪失，即人們常說衰老，精神抑鬱、易怒、耐心喪失、記憶喪失等症狀。

此時，人體自身分泌的雌激素無法跟上需求，只能服用雌激素補充劑。目前，一些醫院已經注射雌激素來補充雌激素，但並不是每個人都適合，其昂貴的價格也限制了使用者，服用雌激素，比適用人羣更廣，價格更便宜，所以很多人使用服用。

需要注意的是，在進食過程中，選擇產品也是一個非常重要的問題。許多合成雌激素具有快速補充作用，但往往伴隨着副作用，唯一能安全食用的是植物雌激素，因此，爲了安全起見，建議選擇植物雌激素。

雌激素低怎麼辦？

對於許多女性關心的低雌激素，專家指出，事實上，低雌激素可以在工作日吃一些含有雌激素的食物，從而發揮一定的治療效果，如大豆、牛奶、魚等，可以幫助調節雌激素的分泌水平。

據專家介紹，大豆會改變體內激素的分泌。臨牀醫學研究表明，大豆和大豆製品可以平衡體內的雌激素。當體內雌激素過低時，大豆或大豆製品會增加，但當雌激素過高時，大豆或大豆製品也會減少。這就是大豆能有效幫助女性預防一些與雌激素相關的癌症的主要原因。研究認爲，大豆和大豆製品也含有異黃素，可以平衡雌激素。大豆對雌激素的雙向平衡在食物中很難找到第二種。

維生素D與激素有關。維生素D含量越高，乳腺癌死亡率越低。因爲維生素D在血液中的循環在一定程度上保護了女性身體，可以預防乳腺癌的發生和發展。維生素D主要來自飲食，如牛奶和魚。如果女性每天吃一杯牛奶和500克魚，長期堅持可以調節雌激素平衡。