精盡人亡是否是真的 男性補精的4種方法
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一些網民問:精緻的死亡真的會發生嗎?事實上,不管精緻的死亡是否會發生,過度的慾望也是一種自殘行爲。男人不應該因爲暫時的快樂而快樂,否則會留下許多健康災難。
是謠言還是事實?
精液中的精漿成分主要是蛋白質和各種酶,含有多種化學元素的無機鹽和有機鹽,這些物質可以在每天的食物中不斷補充,營養正常,機體功能正常,不足。正常男性每次排出精液只有3~5毫升,其中精液佔90%以上,精液分泌和補充迅速,唯一精液的發生需要很長時間(週期爲3個月左右)。
臨牀研究證明,當連續射精時,僅前1-2次的精液中精子較多,隨後減少,甚至沒有,即只排出前列腺液、尿道球腺分泌液,不含精子。連續射精的話,射精管的收縮帶來的快感很多,沒有精液排出。這是人體一種自我調控的功能,也是一種自我保護作用。
由於連續射精實際上不再有精液射出,因此,男人並不存在所謂的“精盡而亡”。
正常男性只要健康、飲食休息規律,一般一次射精後,1~2天就可以正常補充精液。正是考慮到這種補充的規律,臨牀醫生常常指示做精液分析的患者,在進行精液標本取樣時,必須在3~5天內禁止精液排出,使精液維持在正常水平,使檢查結果正確。
四種方法輕鬆補精
1、優質蛋白質和精氨酸食品
優質蛋白質是形成精液的主要原材料。含有高蛋白質的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆製品等,精氨酸是產生精子的必要成分,缺乏時可產生少精症。含有精氨酸的食物有鰻魚、黑魚、海蔘、蹄筋、豆製品、瘦肉等。
2、補充各種維生素
維生素類有爲精子提供原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中維生素素e與生殖系統的關係最密切,具有防止器官老化、再生空虛的輸精管和增強精子活力的作用。含維生素E食品多在加工中被破壞,故可服其製劑,如維生素E膠丸等。其他維生素富含在大衆蔬菜中。
3、增加各種礦物質,特別是微量元素的攝入量
人的睾丸,前列腺、精液本身含有高濃度的鋅,鋅的長期攝入不足會導致精子稀少和睾丸萎縮。高鋅食品以貝殼類動物爲主,如牡蠣含鋅最多,可以多吃。
4、適當增加一些富含性激素的食物:如羊腎、豬腎、狗睾丸、牛鞭、雞肝的攝入,能促進精原細胞分裂和成熟,對生精很有益處。
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