懷孕期間腿部浮腫的原因是什麼?預防孕婦腿部浮腫的方式有哪些?
本文已影響2.23W人
本文已影響2.23W人
Q:現在我孕期24 周多了。近期幾日忽然覺得腳部足部都尤其沉,上下樓梯感覺很累,並且每晚手腿都是會腫。睡一覺第二天便會好點,可再到夜裏又會那樣。我嘗試睡覺前要熱水泡腳,可是實際效果並不是很顯著。我想問一下我該怎麼做?
1.懷孕後,從6 周逐漸血容量就慢慢增加,34 周做到高峯期,並在這個水準上一直保持到生完孩子兩個星期才修復到懷孕前水準。血容量相比非懷孕期間增加40% 上下,因此 血容量增加後,機構間液也會增加。
2.因爲血夜增加時,血漿的增加比血球等的增加要多,因此 ,血液成分會相對性稀釋液,血漿人體白蛋白的相對性濃度值也比非懷孕期間時要低。而血漿人體白蛋白是保持血漿滲透濃度的主要成分。懷孕期間血漿滲透濃度要比非懷孕期間低。那樣就使血液中的水份非常容易滲入機構間液中,進而導致下肢浮腫。
3.懷孕後子宮增大,使盆骨內工作壓力提高,進而使下肢靜脈血液遭受危害。這也是下肢浮腫的關鍵緣故之一。懷孕期間水腫假如歇息或睡眠質量後見輕,是歸屬於生理的,無須擔憂。
爲了更好地降低懷孕期間下肢浮腫必須 留意下列好多個層面:
1.堅持不懈低脂飲食,每日食鹽量不必超出6 克。
2.爲幫助下肢靜脈迴流,可穿醫療中統彈力襪,特別是在伴隨靜脈曲漲者最好是更要衣着。
3.適度健身運動增加腿部全身肌肉能量,推動靜脈血管迴流。
4.座位時,可在腳底墊一個小凳子,幫助靜脈血管迴流。
5.夜裏入眠前,做腿部推拿也有利於退腫。
孕婦小腿浮腫什麼時候開始
小腿浮腫怎麼辦
腳腿浮腫是怎麼回事
孕晚期水腫怎麼緩解 孕婦孕晚期浮腫是什麼原因
孕婦臉部浮腫怎麼緩解
小腿浮腫是怎麼回事
腿浮腫的原因 腿浮腫的原因有哪些
如何預防孕早期浮腫
孕婦腿腳浮腫怎麼緩解
老人腿浮腫怎麼辦
臉部浮腫怎麼消除
懷孕後期浮腫
孕婦小腿浮腫如何治療
孕婦6個月腿腳浮腫
產後臉部浮腫怎麼辦?如何健康的消除面部浮腫?
肝癌患者腿腳浮腫是怎麼了 導致肝癌腿腳浮腫的4個原因
肩膀痛臉部浮腫是什麼原因
懷孕早期浮腫
腿部水腫是什麼原因
怎麼預防孕後期浮腫
孕後期腿腳浮腫怎麼辦
懷孕初期腿痠脹浮腫怎麼回事
經期浮腫是什麼原因
臉部浮腫怎麼辦
孕期浮腫
孕晚期浮腫是因爲什麼
什麼是孕期浮腫
孕期浮腫發生的常見部位
腿浮腫是怎麼回事
孕婦腿腳浮腫什麼原因