疫情期間孕婦怎麼辦 孕婦怎麼保護自身和胎兒

疫情期間孕婦怎麼辦？雖然不能出門，但是也可以在家運動提升自身抵抗力，保護胎兒和自身的健康，在家做好防護工作，避免病毒感染，那麼孕婦怎麼保護自身和胎兒？下面本站小編帶來介紹。

疫情期間孕婦怎麼辦？

(1) 保持良好健康的心態非常重要;

(2) 適當的運動可以促進血液循環，提高血液中氧的含量，消除身體的疲勞和不適，保持精神振奮和心情舒暢。

① 居家不能出門，可以增加在室內的走動，在不疲勞的前提下做一些家務;

② 孕婦居家運動要掌握在不累、不搬動重東西、震動較小、不壓迫腹部的範圍裏;

(3) 孕婦人羣對鈣的需求是非常大的，不能出門曬太陽，也會影響孕婦維生素D的合成，進而影響到鈣的吸收。因此，孕婦居家應額外補充鈣及維生素D製劑，可以選擇服用比較方便易吸收的鈣劑，比如咀嚼片劑型;此外，孕婦人羣常有便祕問題，選擇配方中添加山梨醇的鈣，也可以在一定程度上減少便祕的發生，比如迪巧維D鈣咀嚼片，是美國進口的鈣，不含糖，也添加了山梨醇，是不錯的選擇。

新生兒誕生，不建議親朋好友前去探望

剛生完寶寶的產婦和新生兒都很虛弱，這個時候，不建議親朋好友來看望產婦和寶寶，寶寶爸爸一人照顧就可以了。特別是有些二胎家庭，還帶着大寶來看二寶，小孩子手東摸摸西摸摸，再摸摸新生兒，可能不知不覺中就把病菌帶過去了。產婦也好，新生兒也好，抵抗力都比較低。

產婦剛經歷了分娩，體力消耗大，如果這個時候來看望的人多，即便沒有新冠病毒，可能也會帶來其他病菌，不利於產婦和寶寶的休息。一般產婦恢復順利，三四天就能出院了，大家視頻看看寶寶，回到家，再慢慢來看也不遲。

孕婦怎麼保護自身和胎兒？

(1) 每日上午、下午測量體溫，關注體重變化，定期監測胎動;

(2) 孕早期孕婦：

① 如B超已確認過宮內孕，出現輕微腹痛或少量流血，可自行在家休息觀察;

② 如反覆不規則少量流血，應及時諮詢婦產醫生後進行B超檢查，排除胎停育;

③ 如腹痛加重或流血量加大或未經B超確認宮內孕，應及時電話諮詢婦產醫生後，遵醫囑就醫;

(3) 孕中、孕晚期孕婦：注意觀察，按需產檢;

(4) 孕婦出現鼻塞、咽部不適等輕症時：

① 如果14天內沒有疫情高發地區旅行史、居住史或冠狀病毒感染患者密切接觸史、無聚集性發病人羣接觸史，無發熱、可居家觀察，充分休息，每日監測體溫並自行觀察症狀輕重變化;

② 如果14天內有疫情高發區旅行史、居住史或與確診冠狀病毒感染的病人有密切接觸史、聚集性發病人羣接觸史，要及時向當地社區或醫學觀察人員彙報，根據要求居家或指定場所進行醫學觀察，觀察期間密切關注自身症狀及監測胎動。如出現可疑症狀(包括髮熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、乏力、噁心嘔吐、腹瀉、結膜炎、肌肉痠痛等)，不要驚慌，立即與社區管理人員或醫學觀察人員聯繫，準確告知自身健康情況，及時就醫。

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