懷孕肚皮癢可以撓嗎 怎麼緩解肚皮癢
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懷孕的時候很多準媽媽肚皮都會有不同程度的癢,不過往往這個時候會採取摳或者抓的方式,雖然能夠解決一時之癢,但是往往肚子以後癢的程度會越來越深,所以準媽媽肚子癢應該怎麼做比較好呢,本站小編爲大家帶來準媽媽肚子癢緩解方法。
現代的專家指出,孕期女性出現腹部瘙癢情況主要有兩方面的原因。原因一、皮膚拉伸過度;原因二、因妊娠而引發出了生理性的變化。
女性在妊娠後,隨着孕週數的增加,腹部的皮膚由於撐開過度,會引發出大量的妊娠紋,進而便出現了瘙癢情況。此時不可用手去抓撓腹部,因爲抓撓只能解決一時的瘙癢感。而一旦將皮膚抓撓破,很容易便患上皮炎。
因而孕婦在發生這一情況時,可挑選性溫和的潤膚霜來對腹部皮膚進行按摩,或是用手去揉一揉。這些方法對瘙癢情況,可起到一定的緩解作用。
此外可適當的通過飲食,來對自身皮膚的彈性進行調理,可起到一定的預防妊娠皮膚瘙癢的作用。因而孕婦可在孕期多吃一些富含膠原纖維的食物,同時均衡日常中的飲食、多吃水果,以改善妊娠期的肌膚情況,儘量減少、規避妊娠紋的出現。
另外女性在妊娠期應控制自身的體重,體重增長的過快會加大皮膚的拉傷,在皮膚張裂過度時,便引發出了瘙癢情況。同時還要注意科學的對肌膚進行清洗,在發生腹部瘙癢時,不可用毛巾一類物質擦拭身體。另外清洗時水溫不可過高,另外儘量少使用清潔劑。因爲清潔類物品多偏鹼性。而此時酸性環境,更有利於皮膚的健康,對於皮膚瘙癢有着緩解作用。
而發生妊娠膽汁的淤積時,孕婦會因生理變化發生腹部的皮膚瘙癢。當然這種瘙癢會進一步的蔓延至身體的其他部位,但是該情況下瘙癢感是首先從腹部開始的。相關的專家指出,這一情況可引發胎兒的死亡,同時也會影響到孕婦自身的健康。因而孕婦若是腹部出現瘙癢情況,情況嚴重時,一定要於正規醫院及時的進行檢查。及早的進行治療,規避病症的進一步發展。通常情況下,因此一原因引發的腹部瘙癢,會隨着胎兒的出生而消失。
1.妊娠皮膚症:15%以上的孕婦可能碰到這種皮膚病。全身都可能發癢,一般是在懷孕六七個月時發作。皮膚上除了有癢感之外,沒有任何變化,不會出現疹子和水泡。致病的原因,一般認爲和懷孕期間雌激素的增加有關,對胎兒並無影響。
2.妊娠皮疹:大約2%的孕婦可能患該病,通常在懷孕第4個月到第9個月之間發生。皮膚上會出現小紅疹,最常發於四肢,看起來像蟲咬。有些孕婦以爲是寵物身上的蝨子或跳蚤造成的,實際上是懷孕本身造成的,對胎兒無影響。
3.妊娠中毒性皮膚疹:患病率大約是1%,大都生在身材矮小肥胖的孕婦身上,最常在妊娠紋出現時發生。目前認爲可能和荷爾蒙分泌不平衡有關。值得安慰的是,這種皮膚癢並不會傷害胎兒。
4.妊娠期丘疹性皮膚炎:發生率很低,全身各部位都可能發病,患病時,全身皮膚會出現疹子。該病發生的原因,現在仍不清楚,但可能會造成流產或胎死腹中,因此要特別小心。
不要用手抓,可以塗潤膚露
孕婦腹部發癢多數情況是肚皮撐開過度的,妊娠紋而引起的。有很多媽媽覺得癢就忍不住手,拼命撓它捉它。事實上撓抓正對瘙癢蟲的胃口,你越撓,它越活動得歡。一旦撓破了,它的兄弟--皮炎可能就會找上門了。肚皮癢的時候,用手輕輕的揉一下吧,不要用力去抓,再不行,用一點潤膚露吧,能起到緩解的作用!準媽媽們可以選擇適合體質的乳液、橄欖油,按摩霜等等,要挑選溫和低敏感的潤膚產品,保證對自己、對寶寶沒有任何的刺激;另外,富含精油成分的潤膚油和乳液,比如橙油、杏仁油、牛肉樹脂油、番木瓜油都能有效地對抗妊娠紋。
多吃滋潤的食物
除了外在滋養,你還需要從內在增加皮膚的彈性,預防妊娠紋性皮膚瘙癢。懷孕期間要儘量避免攝如過量的甜食和煎炸食品。您可以多吃一些對膠原纖維有力的食物,像豬蹄。多吃水果和蔬菜,堅持每天一杯脫脂牛奶。通過均衡的飲食,從一開始就改善肌膚的膚質,避免妊娠紋的發生。
清潔皮膚避免過於頻繁
有些朋友喜歡用沐浴球或者毛巾搓擦身體,如果你有皮膚瘙癢的情況的話,恐怕這種愛好就要暫時停止了。另外也不要過多的使用清潔劑,因爲大部分的皮膚和毛髮的清潔劑都是偏鹼性的。但是人類的皮膚是需要一個微酸環境,如果用偏鹼性的清潔劑後會有瘙癢的感覺。一旦出現了瘙癢的情況,在洗浴的時候不要用過高的溫度,因爲水溫過高瘙癢就會越嚴重。
控制體重
孕期體重上升過快,導致腹部增大過快,也會導致皮膚組織張裂過度,引起瘙癢。懷孕期間要控制每個月的體重增加在2公斤以內,整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。相當多的孕婦在妊娠期多半待在家中休息,連家務都不做。專家建議孕婦每天需要保持適量的運動,散步、做少量家務,不僅可消耗多餘的脂肪,還能預防頭盆不正。
提防膽汁淤積症
妊娠期膽汁瘀膽症也會導致腹部皮膚瘙癢。這種皮膚瘙癢會先從腹部開始,然後發展到胸、背、四肢和頭皮等部位,手心、腳心瘙癢也比較典型。瘙癢程度因人而異,嚴重者難以入睡,甚至抓破皮膚,導致感染。通常,瘙癢在胎兒出生後2天內,多可自行消失。
妊娠期肝內膽汁淤積症是一種會導致胎兒死亡的嚴重疾病。它會引起孕婦和胎兒間的血液循環障礙,影響母胎之間的物質和氣體交換,胎兒處於低氧狀態,生長髮育緩慢,甚至造成死胎。如果您是從腹部開始,進而發展到全身的瘙癢的話,應到正規醫院去查一下膽汁酸。
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