孕期眼睛乾澀怎麼辦 如何正確的護理
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懷孕期眼睛乾澀,主要因素是因爲水液層出現問題,此時愛美的女性又繼續堅持戴隱形眼鏡,這樣會對眼球傷害很大,所以孕婦如何緩解自己眼睛乾澀呢?還有乾澀該注意什麼呢?下面本站的小編通過對孕期眼睛乾澀問題的實際的分析,找出了孕期眼睛乾澀的原因,我們一起來關心。
1、水液分泌不足
孕婦眼睛乾澀主要是因爲水液層分泌不足,且結膜杯狀細胞受懷孕期間荷爾蒙的影響而減少,會導致黏液素層分泌減少,使得淚液膜的均勻分佈受破壞。
2、水腫導致發炎
懷孕期間眼瞼的水腫會導致眼瞼易發炎,破壞油脂層的分泌,使得淚液膜中的水液層更易蒸發。所以淚液膜量的減少以及質的不穩定,容易造成乾眼症狀。
3、產後氣血兩虧
產後眼睛乾澀主要是由於婦女產後氣血兩虧造成的。個別產婦還因產後失血過多而造成貧血,這些情況對視力都會帶來很大影響。
孕婦眼睛容易乾澀,需要多多充分的休息。
1、維生素A和C
多吃富含維生素A和維生素C的食物,如胡蘿蔔、番茄等蔬菜可以緩減眼睛乾涉的現象。
2、用眼休息時間
看書、看電視和電腦1小時要休息5-10分鐘,休息時可看看遠處或做做眼保健操。
3、眨眼相當休息
勤眨眼,眨眼時,眼睛相當於在休息,還能促進眼睛分泌淚液,從而保持眼部溼潤,避免眼睛乾澀。
4、熱毛巾蓋雙眼
熱敷眼睛,用熱毛巾覆蓋雙眼,每天1-2次,可以擴張血管,增加眼部血液循環。
5、周圍貼青瓜片
多喝水,晚上睡覺可以在眼睛周圍貼些青瓜片,這樣有利於眼睛血液循環的。保持充足的睡眠。
6、擺些綠色植物
電腦前擺些綠色植物,眼睛不舒服用溼毛巾敷,現在最好不要用滋潤眼睛的滴眼液。
1、化學物質危害
普通的眼藥水中一般都含有氯黴素、金黴素、四環素等化學物質,這些物質對胎寶寶存在潛在的危害,孕婦眼睛乾澀現象的出現,千萬不要盲目使用抗感染的眼藥。
2、避免盯着屏幕
一定別再戴隱形眼鏡了,同時要避免長時間盯着電腦屏幕,避免接觸刺激眼睛的環境因素來減輕不適,如吹風、煙霧、乾熱等。
3、眼藥水的吸收
眼藥水的吸收是經由鼻淚管流到鼻腔,透過粘膜的吸收進入血液循環系統。在點眼藥水的時候可靠近眼睛內側的淚點,這樣能減少藥物的吸收。
4、根據醫生指導
有一些其他治療方法,但都是針對長期患者的,需要在眼科醫生指導下進行。如果你懷孕前就有眼部問題,還應去眼科醫生和驗光師那裏尋求專業的指導和幫助。
孕期眼睛乾澀的狀況下,應該多注意休息哦,不要太操勞了,以免影響胎兒和孕媽的健康哦。
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