懷孕初期不能吃什麼 懷孕初期的飲食和禁忌
本文已影響2.11W人
本文已影響2.11W人
在懷孕初期媽媽的孕吐反應是比較嚴重的,因此在飲食方面孕媽媽可不能馬虎了。孕早期時孕媽媽不能吃哪些食物,懷孕初期在飲食方面有哪些禁忌。爲了胎兒的健康準媽媽應該瞭解的事。
懷孕早期容易流產食物螃蟹。它味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用;
甲魚,雖然它具有滋陰益腎的功效,但是甲魚性味鹹寒,有着較強的通血絡、散瘀塊作用,因而有一定墮胎之弊,尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。
薏米是一種藥食同源之物,中醫認爲其質滑利。薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能。
懷孕初期不能吃辛辣食物,不要吃螃蟹甲魚等物,也不能喝酒。早期胎兒着牀尚不穩定,如果進食過於寒涼、滑膩或有活血化瘀作用的水果,像西瓜、香瓜、山楂等,容易造成孕婦泄瀉,誘發子宮收縮,引起流產,特別是體質虛寒、有過流產史的婦女應引起注意;而妊娠中後期,孕婦往往體質偏熱,陰血不足,不能過多食用性溫的水果,像荔枝、芒果、龍眼等。
孕早期不宜吃山楂,大部分準媽媽懷孕後有妊娠反應,而且愛吃酸甜之類的東西。但要注意的是山楂果及其製品,準媽媽以不吃爲宜。因爲山楂對準媽媽子宮有收縮作用,如果準媽媽大量食用山楂食品,就會刺激子宮收縮,甚至導致流產。
在懷孕初期的時候孕婦是需要注意很多的事項的,因爲在初期的時候孕婦的身體是很不穩定的,在初期的時候水果一定不要吃涼性的,要吃一些溫性的水果的,還有就是在飲食上面一定要注意清淡一些的,孕婦在這個時期的時候會出現孕吐的現象的,太油膩的話會導致孕婦噁心的現象的。
孕婦少吃垃圾食物。孕期雖然有額外的營養需求,但是仍不應該放縱口欲,造成體重大幅增加,不但身材變形、胎兒變成巨嬰,更會造成難產,實非母子雙方之福。多吃魚、肉、蛋、奶、蔬果等天然食品,少吃零食或添加物過多之垃圾食物,才能供給胎兒發育所需的營養。
不宜食用生冷食物或未妥善保存的食品,菜市場或超市常有熟食販賣,準媽媽購買這些熟食的時候,要注意選擇有衛生保證的商家。類似壽司等生冷食物,要慎重食用。如果吃了已遭細菌污染、不新鮮的食物,發生食物中毒則會危及母親及胎兒的健康。
懷孕早期的時候,孕婦的飲食習慣可能會發生改變,俗稱叫做鬧口。這時要吃一些清淡,易消化的食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。孕早期會出現孕吐、食慾不振等早孕反應,而胎兒又處在腦部發育的關鍵期。此時孕婦應多吃富含蛋白質鐵質的食物:如牛奶、瘦肉、魚、蛋、豬肝;緩解孕吐的食物:全麥麪包、餅乾等。
懷孕初期飲食方法
懷孕初期不能吃什麼菜
懷孕初期要注意什麼飲食
懷孕初期禁忌哪些水果
懷孕初期吃什麼零食
懷孕初期不能吃什麼魚
懷孕初期忌吃哪些食物
懷孕初期能吃什麼零食
懷孕初期飲食應注意什麼
懷孕初期忌哪些食物
懷孕初期飲食要注意什麼
孕期飲食禁忌
懷孕初期食慾不振怎麼辦 懷孕初期沒食慾吃什麼好
懷孕初期不能吃什麼食物
懷孕飲食禁忌
懷孕初期有哪些禁忌
懷孕初期什麼不能吃
懷孕初期不能吃的食物
懷孕初期不能吃什麼 孕婦的飲食禁忌
懷孕初期不能吃什麼
孕期的飲食禁忌
懷孕初期需要注意什麼飲食 孕初期飲食禁忌有哪些
懷孕初期不能吃什麼
懷孕初期飲食大全
懷孕初期不能吃什麼
懷孕初期能吃什麼
懷孕初期飲食注意
孕期飲食禁忌
孕期飲食禁忌
懷孕初期能不能吃零食