懷孕後爲什麼經常放屁 懷孕後老放屁會影響胎兒發育嗎
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一些孕媽媽在懷孕以後,會發現突然變得愛放屁了,這和孕婦體內的激素變化和飲食等相關,孕期老是愛放屁要警惕便祕的發生,那麼,懷孕後爲什麼經常放屁?經常放屁會影響胎兒發育嗎?下面本站小編就來說說。
1、飲食
女人懷孕後都會容易貪吃,感覺什麼都想吃,畢竟這時候孕媽吃的需要供兩個人的營養,所以多吃點也是有好處的,但一定要記住均衡飲食,不可暴飲暴食,否則容易引起消化不良,導致腹脹的情況出現,出現多次“放屁”的情況。
2、黃體素
女人在成功懷孕之後,身體的激素分泌情況也會發生一些改變,隨着技術的增加,體內的黃體酮分泌也會出現增加的情況,這也就是我們日常生活中所說的孕酮,我們體內的孕酮足夠量才能夠更加有助於胎寶寶的生長髮育,也能夠使媽媽們的身體變得更加健康,但是慢慢體內的黃體素出現增加的情況時,那麼也會給我們的腸胃造成一定的刺激,從而出現消化不良或者是吸收不當的情況,這樣一來就更容易放屁。
3、激素變化以及腸胃受擠壓
女性受孕成功後,身體會分泌很多激素以維持胎兒快速發育,不過這些激素會導致腸道功能降低,比如腸道蠕動能力比以前更弱了。很多孕媽會感覺肚子總是脹氣,這是由於腸胃內的氣體沒辦法及時排出,進而導致放屁。除此之外,隨着子宮不斷增大,腸胃會受到子宮的擠壓,消化能力會減弱,若食物沒辦法第一時間消化,將會產生不少氣體,孕媽放屁的頻率也跟着增加。
4、身體疾病
如果孕媽媽在懷孕期間放屁次數非常多,但是長時間得不到緩解的話,一定要引起重視,及時的去醫院做檢查,可能是出現了腸炎或是胃炎,影響着人們的身體健康。
而且經常放屁,也有可能是身體當中一些其他器官出現了問題,而使得身體裏的空氣增多,身體部位發出的一種求救信號。
懷孕後老是放屁孕媽除了尷尬之外,更擔心是否自己身體出現了異常,會不會影響胎兒發育。
事實上,孕媽容易脹氣或放屁多半是正常現象,更沒必要憋着,對胎兒影響小,不過要提防便祕。
準媽媽也不能對放屁現象完全置之不理,若脹氣特別嚴重的話,可能會誘發便祕,而便祕多多少少對胎兒有一定的危害,長期便祕會引起身體毒素累積,還可能危及胎兒健康,準媽媽上廁所用力過大還可能引起宮縮現象,也容易動胎氣。總之,便祕對胎兒和自己都有影響,準媽媽應該儘量避免。
1、注意飲食
懷孕的時候要多吃新鮮蔬菜水果,不但能開胃,而且還可以避免便祕的情況出現。平時,孕媽不要吃那麼多碳酸飲料、薯條、高纖維食品高熱量的東西,吃多了會加重放屁。孕媽可以選擇一些較爲消化的食物,如香蕉、蘋果、酸奶等。合理飲食,放屁就會有所緩解。
2、少吃多餐、細嚼慢嚥
到了懷孕中期,孕婦的子宮逐漸變大,內分泌變化會加大對腸道的壓迫,出現腸道蠕動變慢以及消化不良情況,這些是導致經常放屁的元素。懷孕後媽媽的身體會比較特別,即使孕婦感覺到肚子脹了,爲了肚子裏的寶寶,多少也要吃點東西。但是要記得少食多餐,一天可以吃6-8次,每次不要吃得過飽,吃的時候要細嚼慢嚥,不要狼吞虎嚥,如果能做到每口咀嚼28次以上,那麼消化不良情況就會會明顯減少。
3、每天要多喝水
衆所周知,懷孕之後會有早孕反應,孕早期容易形成腹脹的情況。隨着孕婦體內的孕激素含量增多,胃腸蠕動減弱,胃酸分泌減少,消化能力更弱。而多喝水,可以減少腸胃氣脹。同時建議孕婦多喝溫開水,因爲冷水容易引起腸絞痛。另外,當大腸積聚了太多糞便,如果一直積聚,腸胃氣脹會變得更嚴重,也很容易造成便祕。
因此多喝水也能減少便祕的情況。
4、適當的按摩、鍛鍊
妊娠早期,受激素分泌的變化和孕酮的副作用的影響,孕婦的胃酸分泌會逐漸減少,從而出現胃腸脹氣的發生,所以建議孕婦多運動一下,飯後不要直接躺在牀上休息。此外,記得早晚按摩腹部,以促進腸蠕動和緩解脹氣。
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