孕婦適合什麼樣的牙刷牙膏 孕期怎麼做好口腔清潔
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刷牙不僅是爲了美觀,更是爲了健康。好的口腔清潔習慣要保持。記住:斟酌牙刷和牙膏,勤漱口勤刷牙,方法按照套路,強忍強治都不要,關鍵時刻問醫生。在孕期的時候更要注重牙刷和牙膏的選擇,下面本站的小編爲大家分享孕婦適合什麼樣的牙刷牙膏,孕期怎麼做好口腔清潔大家一起來看吧。
由於孕期飲食習慣的改變,激素水平的變化以及身體機能的調節,使得口腔的環境也隨之發生一些變化,與孕前相比,孕期更容易犯牙齦炎、牙周病、口腔異味不斷、齲齒又來添油加醋......這些聽上去就很讓人難受的名詞,在孕期都有可能來滋擾孕媽媽,面對各種口腔問題的挑戰,孕媽媽應該如何做好口腔清潔呢?接着向下看☟☟☟
如果孕前就患有齲齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病,建議孕媽媽最好在孕前治療,但是,對於已經進入孕期的孕媽媽來說,就有點“馬後炮”的意思了。所以,孕期能做的就是:具體情況具體分析。
牙齒的小問題,如果不影響孕媽媽正常生活,一般口腔科醫生都會建議孕媽媽產後再進行治療;但是對於嚴重的牙周炎、牙周病,如果不治療可能會影響到孕媽媽進食,甚至有導致早產的風險,因此,還是建議應該到口腔科及時就醫。治療過程中一般的局部麻醉藥物還是可以使用的。此外,不管是否存在口腔疾病,都建議孕媽媽要格外注意口腔衛生,不給細菌留空隙。
做好口腔清潔,首先要做好基本的準備工作,即選擇合適的牙膏和牙刷:
選擇牙膏的要點指南
1品質有保證,主要成分標識明確。
2膏體光潔美觀、沒有氣泡。
3看稠度,擠出成條,既能覆蓋牙齒,又不至飛濺。
4膏體穩定,在存放期不分膏出水、不發硬,酸鹼度穩定。
5看摩擦力,有好的潔齒效果,但不傷牙釉質。
1一般會建議孕媽媽在日常生活中多關注牙刷的實用性。
2選擇具有刷毛細軟、刷頭較小、方便使用、不傷牙齦等特點的牙刷。
3即便是普通牙刷也是可以選擇的,沒有必要爲一支牙刷而大費周折。
4如果有口腔醫生的特別建議,還是以遵循指導爲主,這和你是否有口腔問題關聯性比較大。
5至於其他方面,如外觀方面,根據個人喜好選擇就好。
6此外,還應注意每月更換牙刷。
感覺自己每天都在認認真真的刷牙,但對於很多人來講,正確的刷牙方法和細節問題還是有所欠缺的,下面按條敘述一些刷牙時應該注意的細節:
1.牙刷與牙齦傾斜成45°角,從牙齦處開始掃動或滾動牙刷,要將全部牙齒都刷到,外牙不要拉鋸式刷,會傷害牙齒。
2.上、下牙內表、外表面,上牙從上往下旋轉刷,下牙從下往上旋轉刷。
3.一般上、下門牙內側不好刷,可將牙刷豎起來,上牙從上往下刷,下牙從下往上刷。
4.咬合面可採用拉鋸式刷法,這部分牙齒的牙釉質耐磨損,通常是不會刷出問題的。
5.記得刷舌面,以清除細菌,清新口氣,不給細菌留滋生死角。
6.最好使用溫水刷牙,刷牙前,牙刷不要沾水也不要使用漱口水。
通常進餐後,會有大量酸性食物會附着在牙齒上,飯後漱口有利於將剛剛附着在牙齒表面的這些食物殘渣沖掉,減少了其附着在牙齒表面導致牙病的機會,並使口腔更爲清潔舒適。對於牙齒間隙難以沖刷掉的食物殘渣,可以考慮使用牙線進行清潔,從而減少牙菌斑的形成,更有利於牙齒健康。
剛剛進餐後,不宜立即刷牙,因爲上面提到的酸性食物可使牙齒表面的牙釉質軟化,此時的牙齒會變得較軟並較爲脆弱。這個時候刷牙,會破壞牙釉質,損害牙齒健康。
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