懷孕幾個月會變傻 懷孕變傻是怎麼回事
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爲什麼很多媽咪懷孕後會變傻,常常聽說一孕傻三年,懷孕後變傻到底是怎麼回事。一般媽媽懷孕後幾個月開始變傻呢?對於懷孕後變傻的情況媽媽應該如何應對。
這個因人而異,沒有具體的規定,根據個人的體質跟情況來決定的。
有的是孕中期傻到產後,生個孩子傻三年,估計還有段時間要傻,記性那是相當的不好啊,買什麼老忘記的。
懷孕好像是會變傻點的呢,好像是不長記性了什麼事情都會忘記,等生了寶寶之後更嚴重呢,有的媽媽一週前的事情都記不太清楚,這個都是正常現象。
俗話說一孕傻三年,這句話還是很有道理的,懷孕以後特別是生寶寶以後,記憶力會下降,抵抗力會降低,這些都是難免的,慢慢就恢復了。
“孕傻”的症狀主要是孕媽健忘,注意力難以集中,思想處理能力放慢,甚至頭暈等。但是請注意,這並不是說孕媽有了肚子裏的寶寶就真的會變“傻”,這種“傻”是由於妊娠的前3個月荷爾蒙發生了變化,此時激素孕酮穩步上升,甲狀腺水平也開始下降。
所以說,生理上的變化導致了孕媽健忘、思考能力下降等症狀,而並不是腦子出現了問題。至於懷孕後什麼時候會出現這樣的症狀也是不能確定的,因爲每位孕媽的身體狀況不同,故出現症狀的時間也不一樣。懷孕之後孕婦的注意力都在自己的身體變化上,生理上的不舒服讓孕婦不願意對其他事情有過多的關注和思考。
寶媽不要心煩,保持心情愉快纔是最重要的,變笨了可能是孕期的一種反應現象,不用太擔心,健康纔是最重要的。
減少孕期焦慮,充足的睡眠,良好的心態,適當的鍛鍊,健康的飲食,都是對抗記憶力暫時減退的法寶。
在懷孕期間,準媽媽們可以通過調整生活習慣保持良好的記憶力。比如:聽到能夠舒解壓力的輕音樂,保持好心情,合理飲食。勤用腦,常動手,培養多方面的興趣愛好,保持積極向上的心態等。
深呼吸,不要忙忙碌碌地到處走動了,坐下來慢慢做幾個深呼吸,這能使頭腦清醒,幫你將精力集中到眼前要做的事情上。
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