孕晚期補鈣要補多少

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孕晚期補鈣要補多少

鈣是人體骨骼牙齒的重要組成成分,胎兒從一個受精卵長到出生時的50釐米左右的身長,需要消耗母體大量的鈣。有數據證明,孕期需額外增加鈣約30g,其中胎兒27.4g,胎盤1g,母體1g。


進入孕晚期後(從妊娠7個月開始),胎兒骨骼的鈣化速度會驟然加快。這時候孕媽媽需要攝入1200毫克鈣,才能滿足胎兒的鈣質需求。在整個胎兒發育過程中,胎兒體內的鈣儲備有80%是在孕晚期積累的,以懷孕38-39周時最高。此外,甚至還有研究發現孕晚期補鈣效果更佳。

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