孕期一直沒有補鈣怎麼辦
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孕期要重視鈣質的,畢竟孕婦自身神經功能,還有肌肉伸縮力都是需要鈣質的。尤其是胎兒的生長髮育也是需要鈣質的,如果胎兒獲取的鈣質不足,這個情況還是會有一定影響的,比如導致剛出生的寶寶有先天性的喉軟骨軟化並。那麼,孕期一直沒有補鈣怎麼辦?
不少孕婦在孕期是很重視補鈣的,但是有的孕婦整個孕期一直沒有補鈣,這個情況還是會擔心的。畢竟隨着孕期時間的推移,孕婦和胎兒對鈣質的需求是越來越大的,沒有補鈣,可能會對胎兒的生產發育造成一定的影響。
當然孕期一直沒有補鈣,這個情況要看孕婦是不是缺鈣,對於大多數的孕婦來說平時可以從飲食中獲取,比如多吃海帶,芝麻,還有一些豬骨頭,蝦皮等,還有每天喝牛奶,這樣就可以攝取一定量的鈣質,如果這樣注重就不需要刻意補鈣了。
從孕婦的身體狀況來看,如果有缺鈣,這個情況很有可能會出現小腿抽筋的症狀。所以孕婦要注意留意身體的狀況,看身體是不是會出現意外的狀況。尤其是有腿部抽筋,這個情況要及時給孕婦檢查鈣元素的,這樣及時發現是不是缺鈣,便於補鈣的。
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