孕期有哪些注意事項
本文已影響1.24W人
本文已影響1.24W人
十月懷胎是一段漫長卻幸福的時光,準媽媽對於10月後寶寶的出生很是嚮往,但是,很多孕媽媽不清楚懷孕期間的注意事項。那麼,孕期有哪些注意事項呢?
10個月懷胎會出現很多意想不到的情況,很多準媽媽會措手不及,擔心影響母嬰安全。懷孕期間的注意事項有以下幾點。
1.不要吃生食、生肉或未煮熟的肉、家禽、海鮮(如生蠔、生蠔和生魚片)、雞蛋(包括麪包和蛋糕中的雞蛋)。生肉可能含有大量細菌和病毒。
2.其次,未經高溫滅菌的乳製品不宜食用,包括牛奶和奶酪,如法國布里乾酪、羊乳酪、卡門貝乾酪、羊奶乾酪、白乾酪、新鮮乾酪、冷凍或煙燻肉類和海鮮。
3.此外,啤酒、葡萄酒和酒精溶液容易使細菌缺氧,導致細菌無法正常繁殖。酒精對智力的負面影響將是不可逆的。
4.不要在特別熱的天氣裏走路。
5.孕婦朋友每天要喝掉7杯左右的開水。 另外,每天微量的運動一小時額外喝8盎司水。果汁也可以添加到你的液體攝入中,但請記住,它們也可以提供許多額外的熱量。
6.咖啡、可樂、茶等含咖啡因的飲料不要喝,因爲它們是利尿劑,會增加你的尿量,你實際上是失去了水分。
備孕期補充葉酸需注意事項有哪些
青春期女生月經期間注意事項都有哪些
產褥期注意事項有哪些
懷孕期間要注意哪些事項
孕期應注意哪些事項
月經期有哪些注意事項
備孕注意事項有哪些
初次月經期間注意事項有哪些
懷孕初期要注意哪些事項
懷孕前期注意哪些事項 孕初期有哪些注意事項
產後在月子期注意事項有哪些
月經期的注意事項有哪些
月經期間飲食注意事項有哪些
見紅保胎期間注意事項有哪些
孕前注意事項有哪些
40歲備孕期間有哪些注意事項
早孕注意事項有哪些
孕早期應該注意哪些事項
孕中期注意事項 孕中期有哪些注意事項
懷孕注意事項有哪些
月經期間衛生注意事項有哪些?
懷孕晚期飲食注意事項有哪些
孕婦注意事項有哪些
懷孕期間注意哪些事項
着牀期間飲食注意事項有哪些
孕婦孕晚期注意事項有哪些
初來月經期間注意事項有哪些
孕早期需要注意哪些事項
圍產期注意事項有哪些
月經期間注意事項有哪些