孕婦最後一個月注意什麼
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在女性的整個懷孕時期,都需要按時的進行各項產檢,這可以及時瞭解胎兒、孕婦的情況。孕期不僅要遠離化學品,比如化妝品就先不要用了,而且還必須要遵守其他的注意事項。那麼,孕婦最後一個月注意什麼呢?
進入到孕期的最後一個月,必須要注意臨產的徵兆。隨着寶寶出生日期的臨近,孕婦們身體也會有一些變化,要是有見紅、破水以及宮縮等情況,就必須要重視起來,因爲這些都屬於臨產的徵兆。
在孕期最後一個月,胎兒依然在長肉,這屬於胎兒體重的迅猛增長期。所以孕婦所需的營養要比孕中期更多,這時候要補充蛋白質。小寶寶的所需的鐵都來自於媽媽,而女性在生產的時候肯定會有失血,要是孕婦缺鐵的話,就很容易導致產後貧血,所以在懷孕的最後一個月要注意補鐵,每天都要攝入35毫克鐵元素。
在臨近生產的時候還應該注意補充維生素B1,要是維生素B1不足的話,就很容易使孕婦出現嘔吐、倦怠以及疲乏的症狀,而且還會影響到分娩時的宮縮,使產程有所延長,進而導致分娩困難。孕婦們要多吃點維生素B1含量多的食物,比如穀類、豆類以及堅果。
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